郭清した場合の注意

●・・・・・・腋窩リンパ節を郭清した場合の注意・・・・・・●
久しぶりにマッサージを受け気持ちいい～フット＆全身（１２０分）のコース　しかも２日連ちゃん　いやぁ～～っ極楽　極楽でも、行く前は、マッサージに体が耐えられるか心配だった。マッサージしてもらって、痛くなったんじゃ身も蓋もないものねぇ。だから、「このあたりと、この辺とは、触らないでね」と、お願いしておりました。以前、肩こりが楽になったと書きましたが、「こって」おりました（笑）　昔ほどの酷さではないのですが、モンでもらうと気持ちいいっす。乳がんの手術で、乳房の全摘をすることにより胸のバランスが悪くなっているんだから、姿勢に気をつけないとならないじゃない。気を抜くと姿勢悪いモン。あと、「自然」に胸張って歩いてない・・・・（悲）　その上、荷物を創部じゃない片方の手や肩で持つことで更にバランスが悪くなる。このバランスの悪さに伴って体のあちらこちらに負荷がかかるから「こり」がおきるのだろうな。普段は、お風呂とかで石鹸をつけたタオルを使って、自分でリンパの流れに沿って指先から心臓へ老廃物を戻すマッサージをしているの。リハビリも肩の筋肉をよく動かす事で筋や筋肉を固まらせることなくさせる為、そして筋力の低下を抑制するために行っています。腋窩リンパ節を郭清していると、どうしてもリンパの流れが悪くなから、注意が必要ですものね。腫らさないために、キズをつくらない事が大前提！　創部側の腕には採血や点滴の針は刺さないし、血圧も測らない。
それもこれも私は浮腫が恐いから。浮腫にならないためにはどうすればいいのかって思っています。浮腫になられた方のご苦労は大変なんです。
腫れてきたな・・疲れたな・・怠いな・・と思ったら、直ぐに心臓よりも高い位置まで腕を上げて「冷やす」と良いと言われました。「暖めちゃ駄目よ、冷やしなさい」と浮腫になっている方に教わりました。無理しないこと。疲れたら休むこと。病気になると、普段なら「怠けてる」と思っちゃうような行動でちょうど良いんだなと感じています。　ゆる～い感じかな