寒さ一段と増した
今朝の
日の出
凛とした空気が肌をさす
微かに地平線の輪郭が見える
薄っすらと降霜が
霜月とは11月であるが
10月24日に「霜」とは温暖化と逆行 ?
キャベツの葉に僅かに
霜がつく
霜降・初霜の季節を迎え
「霧」「霞」「靄」「露」「霜」
全て雨の仲間がなす
自然現象です
= 年寄りの冷や水 =
最近の寒さが骨身にしみる
若い時に蓄えたバリアーがなくなった
筋力低下を補う運動とは
ウオーキング
と
スクワット
だ
歩くと 街中の色々なものが 見え
脳細胞を刺激してくれるから
🐾🐾 足 跡 🐾🐾
令3-10-24(日) 5:35～7:10 1,816歩 1.39㎞ 55㎉ 東大和公園(狭山丘陵)