寒さ一段と増した
今朝の
日の出
凛とした空気が肌をさす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/40/e9f1162cca8582f853dc489d7ecbd253.jpg)
微かに地平線の輪郭が見える
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/33/fae47e5e1eb90cc50d9c7d1abb48ad98.jpg)
薄っすらと降霜が
霜月とは11月であるが
10月24日に「霜」とは温暖化と逆行 ?
キャベツの葉に僅かに
霜がつく
霜降・初霜の季節を迎え
「霧」「霞」「靄」「露」「霜」
全て雨の仲間がなす
自然現象です
= 年寄りの冷や水 =
最近の寒さが骨身にしみる
若い時に蓄えたバリアーがなくなった
筋力低下を補う運動とは
ウオーキング
と
スクワット
だ
歩くと 街中の色々なものが 見え
脳細胞を刺激してくれるから
🐾🐾 足 跡 🐾🐾
令3-10-24(日) 5:35~7:10 1,816歩 1.39㎞ 55㎉ 東大和公園(狭山丘陵)