リバウンド阻止

3月22日(月）



今年の初めに緩い（ゆるい）ダイエットを決意し、1月末には－２㎏

2月末には－700ｇの減量に成功（？）した私ですが、3月は、ややリ

バウンド気味です。特に22日の朝に体重計に乗ったら、前日より一気

に600ｇ増えていて「わぁ～」となりました。前日の夕食がパスタで

量も多く食べてしまったのが原因のようです。小麦粉はお米より太り

やすいと言われ「グルテンフリーダイエット」という言葉も存在しま

すが、本当なんだなぁと実感。でも「○○は食べない」というのをや

りたくないので「パスタは朝食か昼食に、少なめの量で食べる」「具

材や味付けを工夫する」事にしました。3月末まで1週間以上あるので

100gでもいいから２月末よりほんの少しでも減らすように努力（？）

しようと思っています。



話は変わりますが…

昨日、宮城に続き山形でも「コロナウイルス独自の緊急事態宣言」を発

しました。一都三県の緊急事態宣言解除と同時期なので複雑な思いです。



宮城は2月中旬に新規感染者が「ゼロ」になったところで、「GO　TO　

EAT」プレミアムチケットの発売を再開しました。嬉しくて私もブログ

やLINEで紹介してしまいました。実際、食べに行ったお店は２軒だけ

でしたが、あの時まさか今のような状態が起きてしまうとは、思いもし

ませんでした。それだけが原因ではないと思いますが、様々な要因が影

響して1か月も経たないうちに田舎の街でさえ、新規感染者数増加更新・

緊急事態宣言発令となってしまったのです。



同時期の都会での緊急事態宣言解除。

経済活動を考慮しての苦渋の決断だと思いますが、今後、オリンピック開

催にも大きな影響を与えてしまうのではないかと心配。「どうか、リバウ

ンドしないで」と祈るばかりです。



★その後の自転車の事ですが、快調に走っています。

1000円程度のパンク修理で済み、その日の夕方に受け取ることができまし

た。昨日は、20分前には「午後ルーティン」に到着しスタンバイしており

ました。（笑）