蜜柑（みかん）

この数年間

私は四国の某農園から

（ずっと愛媛だと思っていたら実は香川県の農園でした💦）

みかんを箱買いしています。

 

信頼のできるいい農園だなぁと思っています。

 

 

最初は友人に教えて貰ったのですが

今では私の方が

購入頻度が多いかもしれません。💦

 

蜜柑は

ビタミンC　クエン酸　カリウムなどを含み

 

ビタミンCは老化防止・がんの予防

クエン酸は疲労回復・ダイエット効果

カリウムは血圧を下げたり心臓や筋肉の運動のコントロール

をしてくれるそうです。

 

栄養学的にいいことづくめですね。😊

 

 

いつも色々なものを送ってくれる北海道の従妹にも

この蜜柑を送ったところ

 

「甘くて美味しい！」

と好評でしたのでとても嬉しかったです。

 

 

友人や周りの人たちへも

ほんの少しずつだけどお裾分けし

喜んで貰っています。

 

温暖化や高温の影響で

打撃を受けている食物（枝豆とか魚とか）

もありますが

 

蜜柑は今年

とっても甘くてとっても美味しい

当たり年です。✨

 

 

ありがたくいただき

この秋冬を元気に過ごしたいと思っています。

(*^^*)

 

＊

 

★さて

昨日は事務局当番日。

 

 

しなければならない案件が次々とやってきて

大忙しでした。

 

いつもの

「あるもの詰め込み弁当」で

頑張りました。

 

 

何とか完了。

ほっ。

 

事務局のあとは

メディアテークで新しい本を借り

プチジムで

ちょこっとだけ汗を流して帰りました。

黄金川温泉

昨日は

近くに住んでいる友人と

蔵王の温泉に行ってきました。

 

 

予定では

「星灯りの宿・まほろばの湯」に行く

はずだったのですが

 

車中で私が

前にテレビで見た「黄金川温泉」

の話をしたところ

 

友人が「是非偵察したい！」と言うので

そのまま立ち寄り

入ってしまいました。💦

 

黄金川温泉は

奥深い山の中ではなく

４号線からあまり離れていない

町のちょっとだけ外れにありました。

 

おそらく

地元の人たちに愛される

伝統的な共同浴場の１つなのではないか

と思います。

 

 

お湯が

底の見えない黄土色でちょっとびっくりでしたが

あとでパンフレットを見ると

それが「黄金（こがね）の由来」とのこと。

 

少し熱めの温度でしたが

気持ちの良い入り心地でした。

 

筋肉痛・神経痛・疲労回復・健康増進に

効き目があるそうです。

 

 

帰宅しても湯冷めせず

いつもよりぐっすり熟睡できたので

「いい温泉なんだなぁ…」

と帰ってから余計そう思いました。

 

秋晴れの良いお天気

紅葉を見ながら手作りのお弁当を食べ

日頃のあれこれをお喋りして

そうそう、友人から

手作りのブルーベリージャムも頂いて。

 

明日からの活力を充電できた

蔵王旅でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立冬

１１月８日

今日は「立冬」です。

 

 

とはいえ

東京は昨日

最高気温２７．５度の夏日になり

１００年ぶりに記録を更新したのだとか。

 

プチ北国でさえ

冬という言葉が全く感じられない

暖かい朝です。

 

ずっと使われてきた「２４節気」は

もはや意味をもたなくなり

 

これから先

変えていかなければ

ならなくなるのでしょうね。

 

本当に

１１月だというのに

暖かく過ごしやすいのだけれど

 

地球はSOSを発している

ような気がして胸が痛みます。🥲

 

＊

 

★さて昨日

私は初めての体験をしてきました。

 

所属しているクラブの案件で

訪問個別学習の講師を

務めさせていただいたのです。

 

 

 

 

初めての事でしたので

「私で大丈夫かなぁ…」と心配でしたが

 

受講された方がとても意欲的で賢く

熱心に頑張る方でしたので

 

楽しく進めることができ

当初の目的も果たす事ができました。

 

帰り際に

「楽しかった！」と言っていただき

とっても嬉しかったです。😊

 

昨日は道に迷う事もなく

穏やかな気持ちで

すんなりと帰ることができました。

 

来週

続きがもう１回あるので

できるだけお役に立てるように

頑張りたいと思います。

 

ありがとう

★昨日は

某職場で知り合った友人ふたりと

「かに政宗」でランチ会。

 

 

休憩時間に言葉を交わし

分からない事を教えて貰ったり

励まし合ったりしてきたのですが

 

こんな風にランチ会をするのは

初めてです。

 

今はそれぞれ

違う立場にあるので

久しぶりに会えたのも嬉しかったですし

 

こんなに長いこと

彼女たちと

お喋りをしたのも初めてだったので

とても楽しかったです。

 

 

年を重ねてから

新しい職場の友人とランチ会までできるって

意外と稀（まれ）な事かもしれません。

 

ふたりに感謝です。

本当にどうもありがとう。😊

 

今まで通り

ゆるくて構わないので

これからもどうぞ仲良くしてくださいね。

 

＊

 

★ランチ会終了後

ひとりで「ある場所の下見」に行きました。

偶然近くの方面だったのです。

 

その場所は

割と早く見つけることができて

ひと安心したものの

 

帰り道で

ナビにとんでもないところに

連れて行かれてしまいました。💦

 

仙台は

坂の上に住宅街があり

 

奥の方に行くと

対向車が通れないんじゃないかなぁ…💦

と思うような細い道が続いていて

 

結局「行き止まり」

っていうエリアが幾つかあるのです。

そこに辿り着いてしまいました。💦💦💦

 

 

私のナビが古くて

新しい道が開発されている事が要因

なのではないかと思いますが

 

「どうやって帰ろう…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」

と途方に暮れていた時

道を歩いているひとりの女性に助けて貰いました。

 

事情を話して帰り道を尋ねると

嫌な顔１つせず優しい笑顔で丁寧に丁寧に

道案内をしてくれたのです。

 

「地獄で仏」とは、まさにこの事。

 

分かりやすい道案内のおかげで

その後は迷うことなく

無事に

知っている場所まで出る事ができ

 

用事を幾つか済ませ

夕方に帰宅する事ができました。

 

 

親切に道案内をしてくれた女性の方

本当にありがとうございました。

 

…というわけで

大きな「ありがとう」が２つ。

その他にも

沢山のありがとうがあった昨日。

 

私も

何かの形で

やさしさのお返しをできる人

になりたいと思いました。

 

チーズ

仙台駅ヨドバシビルの中に

「ロピア」という

スーパーマーケットが入りました。

 

 

８月２２日に開店したそうですが

私はその事を全く知らず

下の甥っ子とのランチ会で初めて情報を聞き

 

１０月某日

駅方面に用事があった時

「どんなもんかな？」と行ってみました。

 

開店してから２か月経った時期でしたが

まだ凄く混んでいました。

 

駅近くにお店は沢山あるものの

「スーパー」は

これまでなかったですもの、ね。

 

ロピアは「コストコ的」との評判ですが

本当に「まとめ買いがお得」

という印象をもちました。

 

「かけるチーズ」が５袋で

かなりリーズナブルな値段でしたので

迷わず購入してみました。

 

それ以来毎日

グラタン・ドリア・ピザパンなどを作って

チーズを消費しています。💦

 

 

最初は鶏肉、ベーコン、ブロッコリーなどの

定番具材で料理していましたが

 

今はマヨネーズを敷いて

「ツナ」「シラス」「ネギ」「大葉」「海苔」など

和風味にするのに凝って（？）います。💦

 

 

チーズをかけて焼くと

たいていのものは美味しくなるので

いろんな組み合わせを楽しんでいます。😊

 

＊

 

★さて昨日は…

①阪神３８年ぶりの優勝で全国のファンの人たちが

湧いていましたね。

 

②宮城も５年ぶりに「復興マラソン」が

名取をゴールに行われたようです。

（全国から１万人が参加！？）

 

③私はプチひとり旅に出るつもりでしたが

諸事情で断念。

録りだめておいたテレビ番組を幾つか見て

家でおとなしく過ごしました。

 

ずっと前に放送された「ザ・プロファイラー」の

井伊直弼（いいなおすけ）が

とってもおもしろかったです。

 

「一期一会（いちごいちえ）」という言葉を

初めて使ったのが

井伊直弼さんだったとは。