コロナ疲れで…エクササイズグッズ購入してみた！！！

いやぁ〜

今回の「新型コロナ感染」自粛はかなりシンドいですねー

私は歯医者とネイルサロンをキャンセルして…約1か月近く頑張ってきましたが長期戦になりそうなので🤢ダレちゃいますねー

でも皆さん頑張りましょうね！

運動不足解消のため、こんなの購入しました

トレーニングチューブ

基本、ソファーに座ってずーっとTV📺見てる状態なので…

座りながらでも、ゴム引っ張ってりゃ筋肉付くかもですよ

中々　良いアイテムです

3月にストルバイト尿路結石としんだされて…

またまた全て食事療法でドッグフードをかえました

ずーっと調子が良かったのですが！

1日💩が出ず

昨夜の夜中1：30頃　急に💩をいっぱいペットシーツにしたコットンです

お腹張ってたんですねー

まぁ出たから良いか

愛犬の体調も気になるし…

また歯医者🦷通いが6月から始まりまーす

根管治療です

旦那様はコロナの影響で単身赴任中の横浜からGWも帰れず⤵︎

テレワークで寮に缶詰状態ですわ

こんな時期に北海道に来られても困りますからねー

出掛ける時は買い物の時だけですね

長丁場ですが…

上手く付き合って乗り切りましょうね

今年 北海道でエアコン取り付けたら〜嬉しい事がありました！！！

昨夜は…1年前の北海道胆振東部地震が9月6日以来 丁度一年目の日！
夜の9時過ぎに一瞬1〜3分間 停電になりました
焦って乾電池式のランタン持ってきたら停電なおった
うちだけ？って思い…
登別市内の焼肉店にご飯食べに行ってたrenさんにラインしたら…
焼肉店も停電になったらしいよ
すぐ回復したらしいけど…
丁度 東部地震から一年目の同じ日だったから
不吉だわー
なんだったんでしょうね

今年の夏はエアコン取り付ける事にしましたよ〜
北海道といっても、なつは30℃越えの日もありますよ
これからの天候は全く読めそうにないので…
快適に暮らす為にエアコンが必須です



ケーズデンキさんにGO
7月の中旬の北海道は寒かったんです今年。
でも8月はきっと暑いはずと思い ケーズデンキさんへ
まだまだ店内 人もまばらで、店員さんに「エアコン売れてますか？」と聞いたら「全くです扇風機も売れてません」と言ってましたよ
メーカーはダイキンさんと決めていて…
大きさも一番大きい20畳用と決めていました只、北海道は…

寒冷地仕様である事が第一条件らいいです
そんな事で機種はすぐ決定しました
我が家はまだエアコン用のコンセントの設置をしていなかったので…
・コンセント設置代
・200vの配線代
が必要になってきます
電気工事代金だけでも51840円
エアコン工事代金が38880円
これにエアコン本体の代金だから
約４０万円也！

結構な支出でしたが…
快適な夏と冬には暖房 除湿や空気清浄機としても使えて省エネ122%が嬉しいです😆



吹き抜けのこの位置に取り付けましたよー

工事は7月下旬で 丁度その日から真夏日の暑さになりました


北電さんから届いた郵便


エコ替え補助金キャンペーンなるものが届き
オール電化の世帯に限りますが…
令和元年7月1日〜令和2年5月31日まで工事終了のエアコン/エコキュートの買い替えをしたら
エアコン…８万円
エコキュート…５万円
更に北電のエネモールポイント約20000ポイントもくれて
更に協賛メーカーから5000円分の商品券もくれるそうです

やったぁー
８万円の還元は大きいわぁ

補助金対象メーカーは
・コロナ
・ダイキン
・パナソニック
・日立
・三菱電機

後から知ったので嬉しさ倍増でした

ケルヒャー高速洗浄機で外壁がキレイに&禁酒13日目頑張ってます！！！

今日はお天気も良かったし…
ケルヒャーの高圧洗浄機で外壁をキレイにしました



こちらは数年前に新品購入しました
静音機能なので、うるさくなくて住宅街でも使えます


どうしても北側の物置と外壁の間にミドリのコケが出来てしまいます
これを高圧洗浄機で落としますよー
アフター
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎



はーい
この通り キレイになりました


こんな汚れは

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎



はーい キレイになりました






すっかり踏み石が隠れてしまってます



⬆︎ ⬆︎ ⬆︎
こんな風にあっという間に、踏み石が見えてきましたよ

時々 高圧洗浄機で洗っておくと、気持ちが良いですね！

私の禁酒生活は只今13日目です！
あと9日で禁酒生活ともお別れざんす
昨夜は町内会お祭り打ち上げでしたが…
ノンアルコールビール持参して、生まれて初めてアルコール呑まずの宴会に参加して
カラオケ🎤まで歌っちゃいましたよー
なんか不思議な領域に入ってきた感じです
折り返し地点は過ぎたので、あと9/10まで早そうです

愛犬コットンは…
やる気満々の姿勢でポーズ❣️



ガン見してまーす

JBL JBLSOUNDGEARBAGRY ウェアラブルワイヤレススピーカー で愛犬とお散歩 2.5km！！！

お天気良い北海道 登別です
先日購入した
JBL JBLSOUNDGEARBAGRY ウェアラブルワイヤレススピーカー 「SOUNDGEAR（サウンドギア）

こちらをスマホのBluetooth 送信で好きな音楽聴きながらお散歩しました
4000歩 2.5km 約45分間のお散歩でした

青空です

音楽聴きながら🎶だと効率良くて苦にならないですね

春の植物もキレイに芽が出てきてます

川も流れていてのどかな
小鳥の鳴き声も聞こえます

避難場所にもなってる登別亀田公園を通り

お散歩終了です

東京単身赴任中の旦那様が！
昨夜から今朝まで山の手線歩く会で
昨夜8:10〜今朝6:56 42〜45km 6万歩寝ないで歩き完走したそうです
無謀な事しますねー
両足裏血まめで膝痛でまともに歩けないそうです
そんな人もいるんだから
私の2.5km散歩はチョロいですね！
愛犬は今年で11歳なので、お疲れモードですよ

膵臓に優しい『カフェインフリー99.9%のドリップコーヒー』!!!

妊婦さんやカフェインで眠れなくなる方にとってカフェインフリーのドリップコーヒーがある事を知りました
慢性膵炎にもアルコールはもちろん、刺激が強い香辛料やコーヒーも控えなければいけません


糖質ダイエットはもうやめましたが…
甘いものも以前より摂取するようになり、コーヒーを一日2〜5杯くらい飲むようになりました

このドリップコーヒーは化学薬品を一切使用しないで99.9%までカフェインフリーなのです
デカフェって普通97%くらいのカフェインフリーなので、かなりカフェインレスだと思います

お味も
1️⃣ モカ
2️⃣ コロンビア
3️⃣ バリアラビカ神山
と3種類です

辻珈琲さんからのネット購入ですが…
3種類試してみて私は『バリアラビカ神山』が1番好みでしたので100袋購入しました
ちなみに北海道は送料540円かかってしまいます
4〜5杯飲んでも胃も痛くならないし、しっかり眠れますよ

辻珈琲さんは→ こちらです

安心してコーヒーも頂けるので、またまた嬉しいです
でも昨夜はワイン(アルコール入り)呑んじゃいました
たまには良いかぁ