長かったぁ〜45日間！
実際は
2/8〜2/21禁酒14日間
☆2/22 ビール350ml＋ワイン400ml飲む
2/23〜3/24禁酒31日間
禁酒45日間 一回飲んでしまった
結果
スタートγ-GTP440です
禁酒30日目で血液検査したら
γ-GTP169ありました
今日の検査まで2週間さらに禁酒したら
γ-GTP112でした
下りはしましたが100を切ることはできませんでした主治医が「γ-GTPは下がってるのにALT(GPT)55と高いから、お酒を飲んでないとすると脂肪肝だね」
主治医「最近、太った？」
私「運動不足です、甘い物が食べたくなってて…」
主治医「ウォーキング1日10000歩して下さい」
私「脂肪肝が高いとどうなるんですか？」
主治医「やがて肝硬変になるでしょうねー まぁ10年〜20年の歳月で！」
ぎゃーやだよー
肝硬変！
そうかぁーγ-GTPが禁酒してもなかなかさがらなかったのは…
運動不足からの脂肪肝が原因だったんだー
私「ところで 膵管の良性腫瘍はどうですか？」
主治医「1.5cmのまま」
私「次回から1年後で良いですか？(6か月おきだったので」
主治医「良いですよ！◯◯病院でも血液検査はするでしょ」
やったぁー
◯◯病院とは近所の血圧の薬を貰ってる病院の事です
1年後は嬉しいですわ😆
でも最初に主治医に抱いた殺意的な憎しみは消えて…自分で自己管理する自覚と健康である事の幸せを学んだ気分
先生、30年間禁酒しようともしなかった私をここまでにしてくれてありがとうございます😊
と心から思えましたぁ
でも今夜は飲む気満々です私
朝8:30〜採血だったので
帰りに買い物して…
愛犬コットンと10000歩の散歩へGO
雪解けの山道や
歩道をずーっとお散歩しましたよ
山⛰もキレイです
今夜飲む🍷も嬉しいです
2時間位お散歩しましたぁ
数年前に友達にプレゼント🎁された歩数計持って
一応約１万歩達成だぁ‼️
お疲れ様〜
愛犬も脂肪肝なので、良い運動になりました
続ける事が大事ね！
