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4日間はエンゲル係数一気に低くなるかな^^;
なみるん家は豚汁にもやしが入るんだね~。
そうそう、北の方は確かさつま芋入れるとか・・。
なみるん家も入れるかい?
今日はシチューにしようかなぁと。
長芋に明太子からめるの~?
美味しそう!
もやしは必需品さぁ。常に常備しておかなくちゃね。
さつまいもでも里芋でもなんでもあったら入れるよ。
長芋にかけてある海苔が明太子味なんですよ。
今日はちらっと買い物行ってきますわ♪
仕事から、帰ってきてそんなご馳走できてたら・・。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・ うれしい なぁ~~
って思ってる暇もなく。。やっと家事終了~~~┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~
事務仕事になってから8㌔も太ってしまったぁ~~
今日は、トレーニング兼ねてフィットネスとプールで歩いてきました~
全部のメニュー終了後体重計に・・・・・
な・・なんと!!!!2㌔も減ってたわ~~~~
[壁]*ノノ) キャ~ ハズカシー
また、いくぞ~~~~~元の体重にもどす!!!
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨ヾ(゜Д゜ ノ┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
また、おかずの写真楽しみにしてます~~!
では~^^
事務は意外と太るんですよね。
お土産のまんじゅうとか…
私も超ヤバイです。
買い物もあまりいかない様にしてるので、引きこもり生活。
今朝も体重1㎏増。体脂肪も32%ですもん。
歩かなければ♪