最近また朝バナナ

最近バナナが市場に戻ってきた。爆発的人気は長続きしないらしい。
値段も元に戻ったので朝はバナナにしている。
正規のやり方は水とバナナらしいが、その日の気分でコーヒーだったり、牛乳だったりしている。脳が飢餓状態にならないようにするのがダイエットの基本らしいから、腹具合と相談しながら無理しない