暑い☀️

梅雨が開けたと思ったら急に夏☀️🌊ですね。暑い😵💦
無理せず、水分をたくさんとって、熱中症に気をつけましょう。

土用の丑の日♪

昨日は、土用の丑の日でした。
皆様、うなぎは食べられましたか？うなぎでなくても、「う」のつく食べ物なら良いそうです。牛、うどん、梅干し、うり等…
東洋医学には、季節を乗り切る知恵がたくさん詰まっています。上手に利用して下さいね。