甲状腺癌 術後２日目

圧迫も取れまして、栄養を取るためにしっかり食べましょう、そのために痛みを取りましょう、ということで、痛み止めを飲みながらご飯を食べています。
食べることがこんなに辛いとは…😅

また、私は今まで腹筋ではなく首から動いていたので、首を固定されると動きが大幅に制限されてしまいます。が、ここは良い機会ととらえて、腹筋で動くようにより意識しようと思います👊✨

少し熱があって頭痛がすることも痛み止を飲んでいる理由の一つですが、この痛み止めのお陰で今は快適で、病院内を探索しまくっています😃特に今日は日曜日で外来の患者さんが居ないから、空いていて探索し放題👍️

そして、こんなこともしています、オイルマッサージ。しかもアルガン！しかもしかも、アロマも足して♥️
手術前の説明で、手術中～動けない間はエコノミークラス症候群になりやすいと聞き、パワンムクタ・アーサナ（足首の曲げ伸ばし）や、ウルドヴァ・パダ・アーサナ（仰向けに寝て脚を天井に伸ばす）を目覚めた直後からやっていました。
どうせ暇だろうから体をケアする時間に当てようと持ってきた物が役に立っています✨