Yoga ～precious moment～

″いま、ここ″ を大切に

秋分点と秋のアロマ♪

2020-09-22 20:48:09 | 健康、美容のこと
今夜22:31、秋分点を迎えます。
お彼岸でもありますし、この時間を挟んで10分間で良いので、目を閉じて静かに座ってみませんか？

ちなみに私は今日、秋を元気に過ごすためのアロマシャンプーを作ってきました。
秋分や春分は、実は夏や冬よりも季節の変化が急で、体調を崩しやすいのです。
秋の漢方とゼラニウムのブレンド、すっごい漢方薬の香りですが、そのぶん効きそう😆


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