Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

沢の鶴♪

2020-05-15 19:29:13 | 日記
沢の鶴からも、アマビエラベルの日本酒が発売されています。
純米吟醸✨
こちらも、売上金の一部は感染拡大防止活動に寄付されます✌️

アマビエって、疫病を退散させるのですが、実は代わりに地震を起こすという説もあるみたいですね。
なので、アマビエはこれで打ち止めにします。

大阪モデル達成‼️

2020-05-14 22:28:11 | 日記
今日の新規感染者は3人で、大阪モデル7日間達成しました❗️
大阪民頑張った❗️偉い‼️やればできる子😆✨

しかしながら、ようやく第一段階をクリアしたに過ぎません。
どなたかがおっしゃっていましたが、これから来る時代は、「after corona」ではなく「with corona」なのです。このウィルスが消えて無くなることはないので、うまく付き合っていく方法を探らねばなりません。
これからも気を緩めず、引き続き各々ができることをできる限り続けつつ、一歩一歩慎重に進んでいきましょう‼️
来週も頑張ろう👊✨


大阪府、休業要請を段階的に解除 飲食店は2時間延長へ(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200514-00000090-asahi-soci

新型コロナ:大阪府が休業要請の段階的解除を決定 「経済活動維持し、ウイルスと共生を」 [写真特集3/7]- 毎日新聞
https://mainichi.jp/graphs/20200514/hpj/00m/040/006000g/3

14日“休業要請解除の業種”判断♪

2020-05-13 19:07:04 | 日記
今日の大阪の新規感染者は12人で、大阪モデル6日達成!あと1日達成すれば、16日から段階的解除へ向かいます。
解除対象業種は、14日の夜に7日間達成した段階で発表するそうです。

あと1日、頑張りましょう!( ̄0 ̄)/

『大阪モデル』5月14日に7日間連続達成で…その夜に“休業要請解除の業種”判断へ(MBSニュース) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200513-00032974-mbsnewsv-l27

ヴリクシャ・アーサナ♪

2020-05-13 12:50:01 | yoga
ヨガクラス クローズにより、季節の過ごし方をこちらのblogにて公開していきます♪


五行では春は「木」の季節。暖かい空気が上へとのぼるように、木がすくすくと育つように、気や血が上へのぼりやすくなります。
顔が火照って手足が冷える「冷えのぼせ」が起こり、ひどい方は鼻血が出る方もいらっしゃるようです。


そんな時は、まずアーシングを心がけたいです。
木が上へと成長していくためには地面にしっかりと根付く必要があるように、足の裏から根っこが生えて、それがしっかりと地中に根を張るところを想像して立ってみて下さい。
可能であれば、片足で立つ木のポーズ;ヴリクシャ・アーサナにチャレンジしてみましょう!(顔出しNGという訳ではないのですが、表情が怖かったので隠してみました笑)
風に揺れる木のように、ご自分の呼吸に合わせて体が揺らぐのを感じながら、中心を探してみてください。壁に手をついて行なっても◎
片足立ちを1分するだけで、ウォーキング50分ぶんの筋肉を使うそうなので、あまり出歩けない今の現状にとっても願ったり叶ったりですね。

ちなみに、占星術ではウィルスは水星が支配するそうです。五行では水に勝つのは土。
土の 力が強くなる土用;4/16-5/4はウィルスの勢力が弱まるかもしれませんが、その後はアーシングを心掛けながら注意して過ごしましょう。

春は巡りが遅くなる季節でもありますので、こうして脚の筋肉を使うことで、全身の巡りを促していきましょう。


宜しければ、参考になさってください♥️

ナイチンゲール・デー ♪

2020-05-12 17:47:33 | 日記
今日はナイチンゲールの誕生日で、看護師の日だそうです。
医療従事者の皆さん、本当に有り難う御座います(。-人-。)感謝しています(。-人-。)

医療従事者のみなさんに敬意&感謝!¶5月12日|大安|国際看護師の日(International Nurses Day)|ナイチンゲール・デー|看護の日|愛鳥週間|(FORZA
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200512-00058798-forza-life

NursingNow_いま私にできること