亀岡でゆるーりヨガ Yoga Soilじゅんこのひとりごと すこやかに しなやかに おだやかに

自分で自分を満たす‥

先週は、とっても不調でした。
どんなふうに‥?
特別体調が悪いわけではなかったけれど、エネルギーが枯渇したような、不足しているような‥。
何をするのも邪魔くさくて、できるなら何にもしたくない‥。
そんな感じでした。
そんな中での先週末。
座禅とヨガ、そして友人とのランチとお喋りで、
少しづつエネルギーが満ちていくのを感じました。
そして今日‥。
少なくなった化粧品を買うために訪れたところ、手のマッサージを受けられることができました‥ラッキー✌



気持ち良すぎる♥
その流れから‥。
帰ってから、パックやマッサージなどのセルフお手入れを念入りに‥。




蟹座の新月、自分で自分を満たす夜となりました🤗
#エネルギー不足の先週#満たされ今週#自分で自分を満たす#セルフお手入れ#マッサージ#パック

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