最近、月組さんと太陽組さんにわかれてる‥。 タカラヅカでも、幼稚園でもないよ（笑）。 ヨガクラス、夜は『月...

梅雨が明けてからの雨や湿度、そして高温‥。今は夏の土用の季節（8/7 立秋まで）です。土には、破壊と創造という強い...

中医学と薬膳を学ぶ会‥。 今日は6回目。舌診と脈診を丁寧にし、 今のカラダの状態を知り、 夏の食養生について学びました。 深い‥難しい‥そして面白い! そして毎回のお楽しみ♫ TA...

夜は‥。 できるだけデジタルデトックスして、 セルフグルーミング、セルフメンテナンスの気持ちのいい時間を過ごすようにしょうと思います。 大好きな香りに包まれてうっとり♥と言いながら...

今夜は友人の、オンラインの満月ヨガを受けました。　 始まる前にふと思いついて💡、 ちっちゃな花曼荼羅を、作...

昨日のYoga Soil 『月の時間』。 夜のクラスとしては珍しく（笑）、沢山の方に参加していただきました。今年に入ってから、寒さやコ...

少し時間がたってしまいましたが‥。 6月の末に今年初の採蜜をしました。一匹のミツバチが、約一ヶ月の一生で集める蜜は、ティースプーン一杯だけです。 小さなカラダで一生懸命集めたハチミ...

2日連続出雲さんへ‥。 昨日は夕方に夏越の大祓の茅の輪くぐり。 今日は早朝にお一日詣り。 昨...