8月のお盆休みこんなにゆっくりしたのは何年振りだろうか。。。
あ、よこちんはお盆休みって言っても、暦通りなので、3連休のみです。
いやいや、3連休もいただけるなんてありがたすぎる！！！！
そんなわけで、海に遊びに行ったり、断食したり、飲みに行ったり、甲子園見てます。
ん？？
断食？？
って、急に変なもの差し込みましたが(笑)
そうです、プチ断食してました。
たった一日！！(笑)
でも、一日でも十分デトックス効果があるらしいですよ。
我が師匠：H大先生の教えです。
じつはここ1ヶ月咳が止まらなくて、病院に行ったら「咳喘息」と診断が下されました。
なんじゃそりゃ。
なんでも、選択肢が無くて消去法でこの疾患を診断されるらしい（と、言うと色々語弊があるけど、すみません）
久しぶりに（というか人生3度目くらい？）抗生剤を飲んでます。
その話をH先生にしたところ（※H先生はお医者さんではないです、美容のプロです）、体から毒素出したほうが良いね、、、とのこと。
プチ断食＆禁酒！！！！！
って。
え、、、、
禁酒？？？？
よこちんにとっては地獄！
JIGOKU！！
でも、頑張りました。
一日（正確には36時間）断食です。勿論アルコールも摂取してません！！
やるぅ～～～！！
（自画自賛）
で、肝心の体調は、、、
何かスッキリしたような？？そうでもない？？
体重は1キロ落ちましたが、これはすぐ戻るそうです(笑)
最初のご飯は優しいものから食べてね！と言われたので、雑炊にしました。
本当は、おかゆのほうがいいらしいけど、あまりに空腹で、お米以外も食べたくて。。。
雑炊が体に染み渡る～～～。
こんなにも優しい食べ物だったのね、、、と感動！！！！
そんなこんなの断食したくせに、この雑炊の後（※雑炊は昼ごはん）、旧友Sに誘われるがままに、夕飯はがっつり飲んでしまった！！！
だって、アルコール約2日間抜いていたんだもん。。。
でも、いつもより、ビールの摂取量が少なかった！！3杯で終了した！！
よこちん、成長した気がする！！！
そんなわけで、最近急に健康に目覚め？て、体幹も鍛えてます。
これ！！
これやってます。
まだ、3日目(笑)
いつまで続くことやら、、、、笑
また、結果報告します！
なんでも、「2週間で結果が出る」らしいので。
2週間後、乞うご期待！！！
（やってないだろうな、、、、たぶん、、、）