スーパーダイエット計画

年末に日本で検診を受けて。。。
やっぱり血圧が高い。。
心筋梗塞、脳梗塞の引き金にも
なりかねないので、なんとか血圧を
下げたいと一念発起！！

食事にも気を使いますが。。
まずは、体重を落とそうと決意しました。

ということで、まずは道具から。。
スポーツ用品店で自転車を購入。
さて、今年の夏はへそを出して町を
歩けるようになるかもね。。。
お楽しみに、、！！