飲み会一色の一週間

ハンガリーのＢＢ工場長の歓迎会、うちの若手の送別会（激励会）、さらにハンガリーからのMr.Kの来日。。とあわただしかった。
飲み会は好きだけどこんなに重なるとね。。

まあ、おかげさまで体重はリバウンドせずに持ちこたえました。

昨年の最悪事　86ｋｇ、おなかまわり　96ｃｍ。。
現在　　　　　74ｋｇ、おなかまわり　83ｃｍ　　　（ＢＭＩ、おなかともメタボ脱却！）
最終目標　　　67ｋｇ、おなかまわり　77ｃｍ！！

今のダイエットは、

毎朝 プロテインダイエット
自転車こぎ　 20分（たまにさぼる）
アブトロニクス　30分　腹筋にききます
Wii 　　　 週末に30-60分
お昼に 　 ヘルシア緑茶
食後に　　　　　ナイシトール

これで来週末はおさるさんの大歓迎会です。。