泥縄でウォーキング！

秋の行楽の季節、“夜”もどこかに行きたくてウズウズ。。。
そこで、友達にドライブかバーベキューでもしようとメールしたら
ハイキングにしようと言う返事が。。。！
げげ～～！
思い出すのは夏の茶臼岳！
運動不足と太り過ぎで死ぬ思いをしたんだった！
あんな思いをしたくなくて、ビリーでダイエットを決心したのに
足を痛めて挫折。。。
以来、ちょぼちょぼしかやってなくて完全に運動不足だよ～！
みんなに着いて行けない～～

つ～ことで、ビリーでまた足を痛めたら大変なんで
急遽、年寄り向きにウォーキングを決意！
自転車も封印！
東京じゃ山登りの練習にはならないけど、やらないよりはましと思って
あちこち歩き始めました
なみださんを見習って！
名付けて『泥縄ウォーキング』！

先週はダンナと六義園へ
ご存じない方に説明すると、犬将軍５代綱吉の側用人柳沢吉保の作ったお庭です
作った本人は、時代劇の中では必ず悪役と言う悪名高きお人ですが
お庭は、山あり池あり芝生・茶屋ありの変化に飛んだ楽しい庭園です
入園料￥３００


そして、月曜日は早稲田、新宿界隈を１０キロウォーキング
火曜日は上野・御徒町界隈を５キロウォーキング！
と、頑張ったら。。。。イタタタタタ！
急に頑張り過ぎたせいか足だけじゃなくて、腰まで痛くなってきた！


即効、医者へ！
そしたら、脊椎の骨がずれてるって。。。
脊椎の付け根の骨が前の方に入り込んでるって！
腰を牽引してもらい、痛み止めを貰ってきました
家に帰ってネットで詳しく調べたら、デブがなり易いと書いてあった
がび～～ん！！
ここでも太りすぎの弊害が。。。！！
真剣に運動せねば～！
歩行困難になったらやばいわ！！


翌日は足も腰も嘘のように痛みが引き
本日もウォーキング頑張りました～
今日は、皇居へ！
まず清水門から北の丸公園へ
清水門
　時代劇のような雰囲気で良い感じ
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北の丸公園
東京に住んでるのに、来たのは初めて！
見事に手入れされた庭園です
池の向こうの芝生で寝転んだら気持ち良さそう～！
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千鳥が淵を抜けて桜田濠へ

この反対側が国立劇場（歌舞伎見に行きたい～～）
もう少し先へ行くと国会です

皇居の周りは車では良く通るけど、歩いたのは初めて！
緑が多くて気持ちがいいわ～
ジョギングコースになっているのも頷けます
今度はお弁当持って来たくなりました
本日の歩行距離１０キロ

明日も頑張るぞ～～！
さて、どこへ行こうかな。。。



しかし、外に出歩いてばかりいるので
ちっとも漫画を読めず。。。
タレゾ～さんからお借りした河惣さんのレビューもアップするつもりなのに
草稿のまま。。。
とりあえず自分の健康には変えられないので
当分漫画はお預けです～～