漫トラ日記

現実生活空間&脳内妄想空間を日々マンガに浸食される主婦の怠惰な日常

足が。。。!!

2007年09月23日 15時00分41秒 | Weblog
ブートキャンプに凝り始めて4日目。。。
「ステップ!ダウン!キ~ック!ステップ!ダウン!キ~ック!」と
思い切り良く足を上げたら。。。
突然、足の付け根に。。。。ピキッ!。。。と痛みが。。。

運動不足のところ、年甲斐もなく頑張りすぎて、やっちまいました。。。

前々から、ちょっと弱い場所なんだけど
関節に無理が来て体重をかけると痛い!
ただでさえ、軽くはない体重。。。ますます股関節に負担がかかって
歩くとつらい!

仕方ないので、ビリーはお休みしてます

が!
土曜日に新宿で友達と会う約束がある!
福岡に嫁に行った友達が久々に上京するって言うんで
大学時代の友達に連絡しまくってランチをする約束が。。。
楽しみにしていたんで、痛いの我慢して歩きましたよ~~

ランチは新宿タカシマヤの14階のある「天厨菜館」の中国三大食材競演の宴と言うコース
久々の友達だから、ちょっとリッチに決めました
しかし、喋るの食べるの夢中でまたまた写真を撮るのを忘れてしまった。。。
リンクの写真はすごく豪華に見えるけど、ここまでじゃないからね!

で、友達にビリーで足を痛めたと言ったら
「ビリーは20代までよ」と、言われてしまった!
つまり、私は年寄りの冷や水だったのね~~
ぶ~ば~ちゃんも娘さんに無理だって言われたからやらない、と書いてたけど
その通りだったわけ!

そんなこんなで、久々に会った女5人
子供のことダンナのこと介護や健康のこと(そんな年なのよ
漫画のこともちょっと
色々喋っていたら、あっという間に夕方
名残惜しくお別れして
私は原宿へ。。。

原宿のBOが今月で閉店だって言うので、覗きに行きました~
(足が痛くても、漫画は関係ない!
が、期待していた閉店セールは無し!
逆に閉店買取キャンペーンをやっていた
何で、今更~~~!?
あんまり、欲しい本はなかったけど
それでも、10冊ほど買ってきたわ~
でも、この前出たばかりの萩尾望都「山へ行く」(¥350)があったのは収穫!
あと、二ノ宮知子「天才家族カンパニー」が4冊も¥105で揃ったのはラッキーだったわ~
足が痛いのに、足を伸ばした甲斐があったというものよ~


それにしても、足が痛いからって運動しなきゃ、もっと体に良くないし
は~。。。
もっと穏やかな散歩や水泳のダイエットをやらなきゃ~~

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31 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
気をつけて~ (コミ)
2007-09-23 17:58:07
お!!ついによるさんもビリーを?
と思ってましたが、大丈夫ですか?

私はそのさんがビリーを始められた時、
「ビリー?なんだそりゃ?」状態で
検索してやっとどういうもんか解ったんですが、
CMとか見てるだけでハードそうですもんね。

私も娘に「お母さん、あれやったら?」なんて
言われた事がありますけど
「あんなんやったらすぐに脚つるし、
心臓麻痺起こすわ!!」って答えました。


普段全く運動はしてないし、自転車も坂が多いからと
10年近く電動アシストだから脚力もまるでなし。
定期的にスポーツクラブに行く時間は
作りそうにないから(怠け者だから)
「これなら家でできる」と購入したステッパーさえ
もう1年以上押入れの中で埃をかぶってます。

「熱しやすく冷めやすい」
私もまさにこのタイプです。

特に運動は苦手だからすぐに根をあげちゃいます。
だから体脂肪はどんどん増える一方
今年は夏もマンガ三昧だったから
夏にも痩せられなかったし・・・。


とにかく・・・急に過激には禁物です。
筋とか痛めてないといいんですけど
お大事に・・・。
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そうそう;;;;; (ぶ~ば~)
2007-09-23 19:04:48
ビリーは;;;;若い人しかダメざんすよ!!
ほんまに;;;最初の5-10分で;;;;;
やーーーめぴ!!って;;;思ったもん;;;

今日から・・ババアの運動「踏み台昇降」を始めた
よーーーーん^^
これは・・以前もやった事があって;;;なかなか
いいよーーー!今日の記事を覗いて
見てねーーー!!

そうそう・・・ビリーの記事をTBするねーー
夜ちゃんもTB頂戴ねーーーー
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ビリーはきつい (hirorin)
2007-09-23 19:38:27
こないだ、テレビとかでやってたけど、ビリーやりすぎて、体調崩す人いるみたいです。大体、若い人で、日ごろから運動をしてる人は、OKみたいだけどね。

職場の28歳の女性ですら、ビリーやって吐き気がして、気分悪くてやめたって。
だから、ぼちぼちじゃないとだめかもですね。
もちろん、私は、そんなのしてません。太り放題です。

そうそう、友達と久しぶりに会うと、更年期障害、大学授業料が高い、親の介護、これに尽きるんですよね。仕方ないですね。そんな年齢だし。

私も、また大学の友達と会う予定。
しかし、みんな、同じですよね。食べてしゃべって、あ~あって、感じで終了。でも楽しいもんね
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実は… (くま)
2007-09-24 00:18:54
アッシも先日、ビリーキャンプを一日で脱走しちゃいました~…
アッシの場合、ビリーキャンプに入隊するのにまず体力つけなくちゃ!?って感じで…
夜さんは四日も頑張っておられたんですから偉いっスヨ!
ところで、BOの掘り出し物、ヨカッタっスネ~~!!
「天才家族カンパニー」が105円!!は羨ましいっス! 
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足の付け根 (Ah)
2007-09-24 01:05:47
私も弱いんですよ?
なんか、グキッっとくるんです。
夜の営みもそれで中断します。

ビリーはCM流れてるときだけ、TVの前で
マネてたけど、それ以上は無理っす。

運動は週1回のソフトバレー(最近さぼり)
と、週3~4回朝、3km30分の散歩してます。
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コミさんへ ()
2007-09-24 16:11:01
私も同じよ~!
熱しやすく冷めやすくて、漫画三昧。。。
その上、ステッパーは我が家でも埃をかぶってるよ~!
階段昇降も単調でやる気になんないし。。。
ぶるぶるベルトも飽きたし
唯一、やる気になったビリーなのに。。。

でも、足の方は大分痛みが引いたので
そろそろ再開しようかと思っているんです
だって、腹筋だけでも鍛えないと
ますますドラえもん体型になっていくんですもの~~
ただし、キックは除いてね~。。。

体脂肪も体重もヤバイ領域に差し掛かっているから
本気でやらねばならないのよ~~!
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ぶ~ば~ちゃんへ ()
2007-09-24 16:20:00
若い人だけなんて、知らなかったのよ~
最後の腹筋運動は死ぬほどきつくて
これはダメだと思ったけど
キック運動は面白かったのに。。。
ここで、クキッてやるとは予想外だったわ~

踏み台昇降は単調で一日坊主だったから
やっぱりビリーなのよ~
でも、足もあんまり痛くなくなったし
キック以外の、
腹筋中心に無理しない程度にボチボチ再会するわ~

そうそう、ぶ~ば~ちゃんの所にもトラバしたわよ~
返信する
hirorinさんへ ()
2007-09-24 16:30:47
吐き気がするほど気合入れてやる根性は元から無いです
腕立て伏せも、ひざ付いて一回がせいぜいだから~

でも、キック運動は面白くて気合を入れすぎたみたい。。。
筋を急に伸ばしたのがいけなかったのよね

でも、少しでも腹筋運動をしないと。。。!
この腹はやばいです~!
妊娠4ヶ月が8ヶ月に急成長したみたいなのよ~~!
何しろ体が重くて!
これではますますしに良くないもの~!



>友達の話題
やっぱり~!?
そんな話ばっかりで嫌だ、と言いながら
結局そっちの話になっちゃうのよね~
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くまさんへ ()
2007-09-24 16:50:58
ビリー4日のうち、3日は娘と一緒に頑張りました
やっぱり、一緒にやる人間がいるとやる気が違うよ!

でも、娘は仕事があるから平日は一人。。。
気を強く持たないと続かないな~
周りには誘惑の種(漫画)がいっぱいあるし

足が痛くても、漫画のためなら歩ける所がすごいっしょ!?
BOへは電車や自転車じゃなくて、歩いて行けばダイエットだわね~
でも、掘り出し物が見つかれば、足の痛いのも忘れるわ~
「天才家族」は読んだけど。¥105とあっては
買わざるをえないわよね!

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Ahさんへ ()
2007-09-24 16:59:40
あれれ、Ahさんも股関節に問題あり?
しかし、Hも中断とは、旦那さんがお気の毒。。。
いや、お互いフラストレーションが溜まるか~!?

私はそこまでじゃないけど
長時間体重をかけていると、痛くなる。。。
年取ったら、歩けなくなるんじゃないかと不安なの~

だからこそ、体重を減らして
須加を少なくしなくちゃいけないのよ~
健康診断でも何にも悪い所は無いけど
ただ痩せろといわれてるのよね

散歩もいいけど、
夏は暑いし冬は寒いしで、根性無しは長続きしません
漫画があると、どうしても引きこもりになっちゃうのよ~

せめて、秋は散歩くらいしないとね!
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