７時出勤

今日は久しぶりの７時出勤です。まぁたまにはいいもんですね。

植木３つに水やりしました。

これから書類保管と経理します。

今日は担当者会議が１本、カイポケの指導電話があるだけなので

ゆとりがあります。来月の担当者会議本数確認したら３本でした。

余裕です。

今月知らない間に会議数が増え９本までになったので、少し焦りましたが

問題ない範囲です。

昨日はデイ、デイケア見学を利用者さんと一緒に４か所巡りました。

通所リハで気に入った場所があったんですが、送迎が無く断念。

とりあえずデイの機能訓練重視型、半日コースで週１から開始することに

なりました。昨日のうちにデイに情報提供しやりとりしています。

会議も昨日終わりました。

あと昨日の別の担当者会議は話題がヒートしてしまい、収拾がつかない状況に

なったので、少し焦りましたが、ケアマネの判断で割り切りしてもらいました。

関係機関も多く集まって８人で会議をしていたんですが、様々な角度から

意見が出てよい会議だったと思います。テーマは「食の確保」でした。

今日はのんびり仕事をします。

１件くらい来月のプランでも作ろうかなぁ・・。

そういえば今週は来月のプランを作るつもりでいたんですよね。

先週ブログにそう書いた記憶があります。

とりあえず頑張ろうかな・・・。

ぶるぶるマシーンで発汗

昨日で４日目。ぶるぶるマシーンを使って昨日も夕食後

３０分くらいやっていたら

額から汗が流れました。初めてです。マシーンを使って

汗かくのは・・。

これは消費したかなぁ～と思い今朝体重計にのったら

体重が０・５キログラム増えていました＞＜ショック。

でも今朝も１５分ぶるぶるマシーンをしてきています。

段々と体も慣れてきています。

今は最大で４０分乗れるようになりました。

カロリー消費メーターもついており、目安にしています。

とりあえずあと３日続けてみます。

どんな効果が出るかなぁ。何も出ないかなぁ。