身体を鍛えたい

こんにちは。
いつもありがとうございます。

会社を辞めて9か月・・

とにかく身体がなまってしまうのが恐ろしい。

今実行していることは

毎日３０分～一時間の早足ウォーキング。

お風呂上がりの柔軟、腕立て、腹筋。

ジムに通うことも考えましたが、家から少し距離が
あるので保留中です。

体重は増えずにキープしていますが、この年齢に
なると体重より体調が問題ですよね。

食生活は、炭水化物と糖類と塩分をとり過ぎないようにする
くらいで、あまり気をつけていません。

水はなるべくたくさん飲んでいます。

新年になったら、また何か新しいことを始めたいと
思います。

プチ終活

こんにちは。
いつもありがとうございます。

この２年間に色々なことがありました。

腎臓癌発覚
３４年勤務した会社を退職
母の死

年末になり、プチ終活をしたくなりました。

まだ死にたい訳じゃないですよ～
けじめ、というか、ひとつのリセットです。

まず
・夫と写真館で写真を撮りました。（銀婚式なもので）
　これはもしもの時の、遺影の準備です。

・１０年間集めた、とあるアイドルグループの雑誌やグッズの整理。
　（年甲斐もなくお恥ずかしい・・娘に売ってもらいました）

・いらないアクセサリーの整理
　（買い取り業者に売りました）

・もう読まない本の整理
　（状態の悪いものは捨てることにしました）

今はこんなところです。

その代わり、新しいことも始めました。

小さい頃からの夢だったこと。

なんと、身の程知らずに小説を書き始めました！

さてさて・・・