2016年・ありがとうございました

こんにちは。

いつもありがとうございます。


忘れられない年になった2016年でした。

まだ身体も心も回復途中ですが


ここでお声をかけてくださった皆様に感謝を！

そして皆様の来年のご多幸を！


来年もよろしくお願いいたします。

映画に！コンサートに！

こんにちは。

いつもありがとうございます。


精神的に不安な日もあって、ひとりで電車に乗るのがコワいような気がしていましたが
体調が良ければ遠出をしたい！

ということで

先週から今週にかけて、思い切ってひとりで電車に乗って、
映画を観に行ったり、コンサートに出かけたりしました。

安定剤も念のため服用していきましたが、
問題なく楽しむことができました。


少し自信を持てるかも・・。


気分転換の機会があることに感謝を！

退院後２か月の体調

こんにちは。

いつもありがとうございます。

10月、開腹手術（腰部斜切開）による左腎臓摘出手術のため入院し、
無事退院して２か月が過ぎました。

現在の体調です。

＊　手術痕は20cmくらいですが、時々シクシク痛みます。痛み止めを
　　飲むほどではありません。痒いこともあります。

＊　左腹部全体に違和感があります。皆様もご経験があるかと思いますが
　　感覚が鈍く、自分のお腹ではない感じ。
　　手術痕とまったく違う場所に痛みがあることもあります。

＊　食欲はあります、意識して以前よりきちんと食べています。

＊　倦怠感、疲れやすいなど、以前に比べればあるかな、というくらいです。



＊　精神面ですが
　　何度か書かせていただいたように、退院後の過呼吸、電車に乗った時の
　　パニック等を経験してしまい、職場復帰に消極的になってしまっています。
　　家にいると、意味なく不安になることが退院直後より増えてきました。

　　安定剤は頓服で、導眠剤も少し服用しています。

　　先日、心療内科に相談に行ったところ
　　「安定剤が効いているならば服用しながらでも外出したほうがいいです。
　　　もとの生活に戻り、気がついたら安定剤を飲むのを忘れていた、なんて
　　　こともあります」
　　
　　これには諸説あると思いますけど～　

　　もう少し気持ちを強く持たないと！

　　
　

　　

クリスマスくらいは・・

こんにちは。

いつもありがとうございます。

10月に手術してから、なかなか本調子に体調が戻らず
仕事にもまだ復帰できませんが・・

クリスマスくらい、良いことを数えます。


　＊　手術は成功しておかげ様で経過観察。

　＊　職場は休むことに理解がある。（今のところ）

　＊　家族が健康である。（とりあえず）

　＊　ブログから色々な方とお話しできるようになった。

　＊　with-youに入会させていただいた！

　＊　今日、家族みんなでケーキが食べられる。

　＊　今日、生きている。



感謝することが大事。

皆様、良いクリスマスを！

出勤の訓練・・でも

こんにちは。
いつもありがとうございます。

先週と今週、それぞれ１回ずつ、職場に顔を出して来ました。


自宅から徒歩と電車で片道約１時間４０分の所要時間なんです・・
関東あるある、ですね。

自宅から最寄りの駅までが徒歩２０分、家族は運転をしないので、徒歩か
タクシーしかありません。

電車は、１５分程並べば始発があるので座れますが、座れなかった場合は
満員状態に耐えながら１時間以上乗らねば、です。

今回は職場に久しぶりの挨拶ということで、午後に出かけたので電車は座れましたし、
職場でも一時間ほどメールチェックなどして失礼したので、それほど疲れなかったの
ですが・・



困りました。フルタイムで復帰する自信がまるでありません。

実は今回も主人についてきてもらった次第です。


つまりどうやら
電車に一人で長時間乗れなくなってしまったようです。

具合が悪くなったらどうしよう・・の気持ちが常にある状態です。

薬を飲みながらでも行くべきなのか・・。
少し考えてみます。