やばい！！

春の健康診断の採血の結果が悪くてショックでした。

γーGTP　　　　　　　８７
総コレステロール　２８８
LDLコレステロール　１７６といずれも高い値でした。

いずれにしても何とかせねば・・・・

ダイエットを始めてから２キロ落ちました。

でも日常生活の中で出来ることしかしてないので、明日からはレコーディングダイエットを開始します。


＜今日の掟⑥＞
・３月１日からレコーディングダイエット開始！！
　　　　現在55・5キロ

それぞれの道

今日、20日で病院から同じ系列のケアハウスに異動した職員が用事でやってきました。

彼女は沙羅よりも９歳年下ですが綺麗で仕事ができる憧れの人でした。
その彼女が今月、突然希望してケアハウスに異動になりました。

理由は結婚です。

彼女はバツ１で子供が２人いるのですが、元旦那が子供を引き取ったのだそうです。
独身で、一人暮らしの彼女は、リハビリの彼が出来ました。
９歳年下の初婚の男性です。

女が多い職場なのでいろいろと噂されたりして居心地が悪くなったようです。
沙羅は私生活がどうであれ彼女の仕事に対する姿勢は素敵だと尊敬してました。

憧れの電気釜

近頃天気が悪い為か体調が悪かった。

でも昨日（１月26日）嬉しいことがあった。

通販で頼んだ「電気釜」が届いたのだ

実は2007年に店を閉めてから家には電気釜がなくて、土鍋で炊いていたのだ。別に不便にはおもってなかったけど、近頃の電気釜は性能が良くなって、とてもおいしく炊けるそうだ。

また小皿が食べ盛りで常に温かいご飯を用意して置きたかったし、４月には高校でお弁当をもって行くので昨年からほしかったのだ。

でもいざとなると、どれがいいのか全く分からなかったしおいしく炊くことを追求すると値段が高くなってしまうのだ。

沙羅は500円玉貯金をしていてちょうど２万円になったのでその位の値段のお釜が欲しかったのだ

そうしたらテレビショピングで「電気釜」の販売をしていて機能も良かったので
19800円でお釜を買いました。

昨日はやる気持ちを抑えてお米を研ぎ炊いたご飯はびっくり　　　するほどおいしかったよォ！！

今日からバイト始めました

夜勤バイトに慣れる為に今日、日勤１日ともう一回準夜帯に出る事になりました。

初日でしたが、患者が急変したりしてほとんど放置状態でした。
しかしぼーとしている訳には行かないので（とりあえずベテランということになっているので）わかる範囲で動いてました。

ネブライザーをかけたり、サフロを刺したりホウフ交換、ベッド移動に点滴作りなどをしていました。

仕事はそれなりにやりました。
ただ、ただ患者の間違えを起こさないように気を使いました。

教えてくれた方はとても綺麗な方で、沙羅は見とれてしまいました

細くて目が大きくて、仕事がバリバリこなせます。
特に印象的だったのはデビュー当時の「岩崎宏美」を彷彿とさせる綺麗なストレートの髪でした。

憧れです・・・

＜今日の掟＞
⑤髪の毛は清潔にキラキラに！！
　　　沙羅のチャームポイントにする

体調不良

木曜日の夜勤がとても大変でその為か５年も前に患った「めまい」が出現し、体調が悪かった。


夜勤では昼間はおとなしいおばあちゃんが夜大暴れして眠剤を拒否し一晩中ベットから降りようとしていた。

抑制しようとするとすごい怒ったり叫んだりするので、10分おきに覗きに行った。
これが一般病棟かと思うと嫌になる。


沙羅のやりたい看護は病気で苦しんでいる人を助けることです。
でも高齢者社会である今、一般病院といえども皆老人ばかりです。

割り切って働かねば・・・

今日の出来事

勤務表が出来たのでバイト先に電話しました。

面接の時、お会いできなかった主任さんと話しました。

とてもやさしそうな方でした。

夜６時から病院の主任さんの旦那様のお通夜に参列しました。

とてもやさしそうな旦那様の写真のお顔を拝見しているうちに泣きそうになった。

あった！！！

ありました！

保険証入りの手帳が裁縫材料の入っている引き出しにありました。

昨日大皿が車の中まで探してくれたのに見つからなくて、「もうあきらめた方がいいよ。」って言ったのであきらめて今日総務に当直明で言いに行くつもりでした。

昨日、聖書の月刊誌の中で「どんな時でも主に感謝しなさい。」と言う御言葉と共に病気を癒された人や、職を失った人の証しが載っており、苦しさや困難の中でも
必ず神様が何かを私たち教えてくださる。と語ってました。

私はこの言葉に強く惹かれました。

確かに保険証をなくしたことは不幸だ。でもこの中にあって神様は必ず沙羅に何かを教えてくださるはずだ。
そう確信しました。
そして祈りを変えてみました。
「神様、大切な手帳と、保険証をなくしたことは私には不幸なことでした。
けれどもあなたはこのことを通して何かを私に学ばせようとされていることを感謝いたします。」
と祈ってみました。
でも手帳はでてこず、今朝、総務に再発行をしに行く予定でした。
しかし、夜勤が余りにも忙しく（いつものことです）すっかり総務に寄ることを忘れてしまいました。
帰ってからすぐ寝ようと思いましたが、どうしても手帳が気になり眠れませんでした。そしてまた改めて探し始めたところ「あったのです！！！」


私は今回のことで学びました。「いつも感謝しなさい。と言う御言葉は真実である。どんな苦境の時でも神はそばに居てくださり、私たちを学ばせ鍛える。」

今度苦難がきたら「感謝しその苦難から学び、神の真実の愛を体験しようと思いました。」

寿命にて考える

看護師をして早20年余・・・
何百人の死を看取ってきただろう。

病死もあれば自ら命を絶った方もいた。
何人かの仲間の死にもあった。
今日職場の上司の旦那さんが突然亡くなった。
おとといまで奥さんである上司を車で送り迎えしていたのに・・
昨日突然胸の痛みを訴えられて、病院で点滴をしていたが、どんどん悪くなり大きな病院に搬送される途中で亡くなられた。

病院に来たときは歩けたし会話も出来たからまさか死ぬとは思わなかったのだろう。

そんな余韻も冷めぬうち日勤の職員の祖母が心不全で病院に運ばれた。
と連絡が入った。
そして今日の夕方に、師長の母親が狭心症になってしまったと連絡があった。
続けて心臓病に祟られた１日だった。

心臓は怖いのだ。

４年程前掃除のおばちゃん（50代）が突然なくなった。
前の日まで敬老会の踊りまで踊るほど元気だった。
夜胸が苦しくて旦那さんを起こし、自分で保険証まで用意して車に乗ったのに２時間後には亡くなっていた。

まさか自分が次の日が無いなんて考えもしなかった筈だ。
人間の寿命はわからない。

明日が無いかも知れないのだから、今日という日を最後として生きよう。

テレビっ子

沙羅の家では人が居る時は必ずテレビがついている。

大皿は何よりもテレビがすき

携帯電話を持っていない程の機械音痴な男だが、テレビ欄は頭の中にしっかりと
インプットされているらしくそれを楽しみに仕事からまっすぐに帰宅する。

自分の好きな番組が見られないときは、HDDに録画を頼まれる。

自分で録画予約が出来ないのだ・・・

でも再生は出来る。自分の必要なことのみ覚える性格らしい・・

そんな訳で沙羅の家は夜５時間以上テレビをみている。
しかも沙羅は何かしながらテレビを見ることが出来ないのでその時間がもったいないのだ。

１日５時間テレビを見るとして１週間に35時間。1ヵ月に140時間。１年間に1680時間もテレビを見ることになる。

これは改善しないとね。

＜改善策＞
①大皿が居ない時はテレビを消す。
②見たいテレビは、なるべくHDDに録画して見たいところだけ飛ばしてみる。
③長年の習慣でテレビをつけてしまう時は、代わりにラジオを聴こう。

昔の人ってテレビが無くってどうやって生活したのでしょう。
テレビが無いから、勉強したり、舞台を見に行ったりしたのでしょうか？
いやその前に電気がないからご飯を炊いたり洗濯したりでテレビを見る暇なんて無かったのでしょう。

＜今日のダイエットの掟＞
④エレベーター・エスカレータは使わない。

はっぴーバレンタイン

今日はバレンタインデー

しかし沙羅の家では16回目の結婚記念日です。

あの日は風が強くて寒かったんだよなあ～

お祝いはしません。というか忘れちゃう・・

世間がバレンタインと騒ぐのでなんか忘れてしまうんだなぁ

探し物は何ですか？

２月に入り風邪を引いた辺りからスケジュール帳がなくなってしまった。{
２月４日に面接に行ったときにはあったのだからそれ以降１週間行方不明なのだ。


風邪を引くと思考力が鈍りよく大事なものをなくします。
手帳自体は100均で買ったものなのでたいしたことがないのだが問題は保険証が挟んであったので「整体」にもいけません。

お祈りしてみよう・・

以前お祈りで何度か危機を救われていますので祈ってみよう。

かこさとしさんの絵本

先日瑞穂のモールに行った際、２階のキャラクター売り場に「かこさとし」さんのキャラクター「だるまちゃんと天狗ちゃん」のグッツが置いてあり思わずてにとってしまいました。

沙羅は子供の頃本を読むのが大好きで、特にこの「かこさとし」さんの絵本が台のお気に入りでした。


絵もとてもかわいいのですが、ストーリが優れていて、面白く読んだ後に賢くなっていくのがとても嬉しかったのです。

沙羅が一番のお気に入りは「あなたのいえわたしのいえ」という絵本で、
若いカップルが何もないところから家を与えられてゆく物語です。

屋根かなければ雨や日照りが防げない、壁がなければ風が通らないというように家の構造と役割を絵でおもしろく説明し最後は立派な家が出来上がるという仕組みです。

かこさんは絵本作家ではなく、工学博士なのでいろいろなことにお詳しいのです。
巻末に載っている写真はいつも子供たちと遊んでいる写真です。

「お便りください。」ともコメントがあり本気で送ろうかと思っています。

かこさんも今年で８３歳になられます。
沙羅と同じぐらいの年代もしくはそれ以降の愛読者にとって「かこさん」かメジャーになることはとても嬉しいとことです

ミス・沙羅

今の職場にてもうすぐ１年になろうとしていますが、結構ミスの連続です。

沙羅ぐらいの年齢にもなると、転職してもあまり仕事を教えてもらえません。

技術的なことは、何とかなるとして、その病院独自の書類だったり、システムだったりすればもうお手上げでミスにつながります。

今までは、伝票を切ったり検査を自分でやったりした事がなかったので、今の病院でミスばかりして落ち込みましたが、だいぶ慣れてきました。

それでもチョットしたミスをすると私の性格なのかガーンと落ち込むのです
そんな沙羅の性格を治したいと思う毎日です。

＜今日の掟＞
・便秘をしない！

聖所の作り方

少し前まで沙羅は毎日教会に行きお祈りをしていました
しかし教会が個人宅であるためやはり入りづらく二階で物音がすると先生も気を使って降りて来れないのでは・・・

などと神経を使ってしまい集中してお祈りが出来なかったので、家にお祈りの場所お作ることにしました。

日本で言う「仏間」みたいなものです。

北側の部屋を綺麗にかたずけて作ろうと思います。

いつかラジオで「娘は母親に暮らし方が似る。」といっていた言葉は本当だと思います。

沙羅の母親は専業主婦ですが、かたずけが苦手で広い家ですが、いつもぐちゃぐちゃです。

沙羅はその血をしっかりと受け継いでしまいました。

今日一日を幸せに生きる秘訣

今日一日を幸せに生きる秘訣

それは今日という日を後悔せずに、精一杯生きること・・

全神経を研ぎ澄まして失敗しないように生きること

昔の人はそうやって生活を送ってきました。

現代人はぐうたらで我侭です

それは自由とは違います。

相手を思いやり誇りを持っていた昔の人々に習うべきところも多々あります