梅雨入りしてジメジメする日が増えてきました
そんな中今日は時々晴れ間も見られる天気
しかも乾いた風が吹いて気温は高めだけど涼しく感じました
せっかくなので午前中登山
といっても休憩合わせて往復1時間弱
歩いたり走ったりしながら登って帰りはずっと走ってとっても気持ちいい＾＾
考えることは同じなのか、今日は4人の人に出会いました＾＾
新緑もヤマボウシなどの花も綺麗ですが草も伸びてきて虫も多いです・・・
蚊もいるし虫よけスプレーをして行きましたが汗で流れるからどうなのでしょう
これからしばらくは草がたくさん生えそうな山は登りたくないなぁ・・・
最近忙しくて運動不足で1週間ぶりに走ってちょっとスッキリしました
体を動かしてた方が体調がいいようです
帰りに湧水を飲んで渇いたのどを潤しました
２Ｌのペットボトル半分ほどお茶を入れて走って飲み干して
殻になったボトルに水を汲んで帰ったので今夜の料理で使うことにします
