16時間断食というのが、あるらしいです。
それで、減量できるみたい。
ちょっと、ネットで調べましたが、よく分かりません。
どんなふーにやるのか、水飲んでいいのか、いつもの薬飲んでいいの。
よーするに、16時間断食して、残りの８時間は飲み食いしていいってことみたい。
私なんか、ほとんど、９時間10時間、寝ているから、16時間断食って、それほど苦痛ではないと思います。
私の場合、16時間寝て、そして起きたら、お酒飲んで、どんちゃんどんちゃんやって、飲んで食って、時間がきたら寝る。
ってこと、繰り返ししたら、減量できるってことでしょーか。
はーぁ、そーなの。
それで、間違いないですかー。
はい、今夜のお酒。
もやし炒め、鶏肉、まぐろたたき。
まぐろ、うまいんですよ。
鶏肉もうまい。
今夜もお酒がうまいです。
相撲は、
妙義龍が、５連勝です。
負けた逸ノ城は、礼をして土俵を去りました。
以前、礼ができていないと、行事に注意されたことありましたが、
今日は、きちっとできました。
大栄翔が御嶽海に勝ち、よーやく１勝です。
照ノ富士、阿武咲に負けました。
まったくいいとこなく負けました。
