走る夏

快晴と言うほどではないけれど、湿気が少ない。お盆休みも終わりですね。

昨日は１８ｋ走りました。ここ最近では、湿度も感じなく、気持ち良く走れましたが、１５ｋ過ぎから、バテましたね。水分補給が必要なのかな？

私は日常的にあまり水分は欲しないのですが、さすがに昨日は帰ってから、コップ５杯も飲みましたね。９時には寝てしまい、起きたのが一時半頃、三時頃また寝て、六時に起きました。

好きな時に寝て、好きな時に起きて、仕事もマイペース。だからストレスも無く、元気に過ごせるのだと思う。

昨日で、９４ｋ今月はまあまあのペースです。朝の草引きも、もう少しで区切りがつき、走る夏から、編む夏へと移行しなくては。