安定剤の増量

不眠の症状が出始めている由紀子さん！

最近の睡眠の様子は

就寝時間は１２時すぎなのに
夜中に数回目を覚まして・・・
朝、起きるのが５時半です。


睡眠時間は大丈夫なのかと
心配になりますが・・・


朝食を食べた後
デイサービスに出かけるまで
３時間の二度寝をするので
大丈夫みたいです！！（笑）


大丈夫じゃないのは母です。
ヽ(´ω-｀；)ﾊｧ━ｧｧ..


夜の自分の時間はなくなるし
夜中は強制的に起こされるし
朝は早くから朝食の準備をさせられるし

もちろん二度寝なんてできないし！！

睡眠不足とストレスで
元気もやる気も全くなしです。

どょ---il||li(･´ω｀･｡)il||li---ん　


これって、前に
強度行動障害の勉強の時に出てきた
間接的他害ですね。

強度行動障害の定義について（追記あり）

この不眠はPMSの末期症状です。


昨日も書きましたが
最近、落ち着いているので
ＰＭＳの末期になっても
以前のように自傷や他害や破壊行為などの
症状は少なくなりましたが
どうしても不眠の症状だけはなくなりません。


こんな時の為に
精神科の主治医からは
追加の安定剤を出してもらっているのですが

薬を増やすタイミングって
結構難しいんですよねぇ～


由紀子は睡眠不足になっているわけではないし・・・
とか

昨日、眠れなかったから
今日は寝るかもしれない・・・
とか

いろいろ考えてしまうんです。

母が辛いからと、
由紀子の薬を増やすのは
やっぱり罪悪感があります。



でも、そんな時
背中を押してくれるのが
以前、主治医が言ってくれた言葉です。


お母さんに判断を任せるられる位の量の薬です。
どうしようと迷うような場面では
躊躇しないで増やしなさい！

昨夜はそんな言葉を思い出しながら
由紀子に薬を渡しました。


おかげで、昨夜の就寝時間は１０時
夜中は一回も起きませんでした。


母も久しぶりにゆっくりと
寝かせてもらいました。


ただ、朝はやっぱり５時半でしたけどね！（笑）

日の出とともに起きるのは
ＰＭＳとは関係なく
由紀子の体内リズムのせいですから。
(￣▽￣;)アハハ…


そして、由紀子さん
今朝も二度寝中です。（笑）
(￣､￣*)zzz｡o○


夜中に起きても起きなくても
二度寝はするんだよね？！
（´▽｀*）アハハ




今日はデイサービスの休業日なので
ゆっくり寝かせてあげたいのですが

９時に美容室の予約を入れているので
そろそろ起きていただきます。（笑）

生活のリズムは大事です！！


今日も炭酸シャンプーをするんですって！！炭酸シャンプー


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