鵞足炎

由紀子はショートステイ中です。

相変わらず泣いたり笑ったり

感情が揺れ動いている由紀子さん！

生理予定日まで

あと４日なのですが

今月はPMSが始まる前から

不安定になって

不眠の症状がでたので

安定剤をもう3週間飲んでいます。

なのに、この数日

夜中に泣いたり自傷をしたり・・・

薬に慣れてしまったのだろうか？！

…ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...

もう薬は増やしたくないし・・・

今夜、静かに眠ってくれることを

祈ります。

（＞人＜*）ォ願ぃ…!!!

私はついに整骨院に行きました。

要介護３

整骨院の先生は

足を触りながら

痛いところを確認して

出した答えは

「鵞足炎（がそくえん）」かもしれない！

※鵞足（がそく）とは、膝の関節のすぐ下にある

脛骨けいこつにつながっている3つの腱です。

この形状がガチョウの足のようにみえることから

「鵞足」と呼ばれます。

膝は「曲げ伸ばし」を行う部位であるため、

じん帯や腱が骨との摩擦によって傷つき、

炎症を起こすことがあります。

その結果、

鵞足炎や鵞足滑液包炎を含む、

さまざまな膝の障害が現れます。

・・・メディカルノートから引用・・・・

先生がここは？

と、言って触るところが

全部痛いので

多分間違いないと思います。

やっとどこが悪いのか

分かった！！

C= (-。- ) フゥッ

今まで

筋肉を鍛えたら

痛まなくなるかと思って

我流で運動をしたら

痛みが出て

歩くのがつらくなるので

どこをストレッチすればいいのか

全然わからなくて・・・

家庭用の電気治療器を

使おうと思っても

どこに当てればいいのか

分からないし・・・

もうお手上げ状態で

痛みがなくなるのを

待つしかなかったのですが

今日はストレッチの仕方を

丁寧に教えてもらいました。

次に整骨院に行くまで

真面目にストレッチを

頑張ろうと思います。

・・・針仕事・・・

刺しゅうをしていると

気持ちが落ち着くので

時間ができると

ずっと針を進めていました。

でも、心の乱れは

針目にも出るんですねぇ～？！

なんちゃって！（笑）

分かっています！！

実力のなさです。

(⌒▽⌒;;A

本当に刺しゅうが上手になりたい！！

＝END＝