足首が固い

今日はデイサービスへ行く前に

整骨院にマッサージをしてもらいに

行ってきました。

腰痛

もう痛みはないみたいですが

もう一度もみほぐしてもらった方が

良いかと思って！！

初回は

かなり緊張していましたが

経験とはありがたいもので

二回目にして

かなりの余裕を見せていました。（笑）

時々、「痛い」と

小さな声が聞こえてましたが

問題なしです。（笑）

マッサージが終わって

最後に足首のストレッチをします。

そこで、思いがけず

由紀子の急所を発見！！

なんと、足首が異常に硬くて

ストレッチの器具の

一番緩い角度でしか

乗れないんです。

母がいつもやっている角度より

３段階も下です。

(￣‥￣；)ヤバくないですか？

先生曰く

「７０代の固さですね？！」

工エエェ(*′□`)ェエエ工

足首の固さは

いろいろなところに

弊害があるらしく

問題だと言われました。

我が家にも同じような器具があるので

お風呂上りにでも

ストレッチをしようと思います。

新しく専門の先生に出会うと

こうして新しい課題が

見つかるんですよね？！

改善できるものは

母が側にいる間に

手伝ってやりたいと思っています。

＝END＝