体操

基礎体温を測り始めましたが
なんとも凸凹で・・・(笑)

以前として
ＰＭＳの周期はつかめませんが

由紀子は超ご機嫌です。

☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノヒャッホーィ♪


そんな由紀子の笑顔を見ていたら・・・

ホルモンの呪縛から解放されて
気分がいいのならば
しばらくはこのままでもいいか・・・
と、思ってしまう母です。
( *´艸`)フフフ


基礎体温の記録だけは続けますけどね・・・


今日、通販サイトの密林に
新しい基礎体温計を注文しました。


今、使っている体温計は１分計なのですが
これは、たった10秒で計測が終わるんですって！！
("▽"*)アヒョ


たかが１分
されど１分です！！（笑）



由紀子がデイでも
ご機嫌で過ごしている様子が
今日もらった通信に載っていました。




これは・・・
たぶんラジオ体操を
しているのではないかと思います。（笑）


テレビの真ん前で
がんばっていますね？！

スゴイスゴイ　(＊´▽｀Ｖ＝人☆パチパチ


朝のウォーキングにも
ちゃんと参加しているみたいだし・・・

この調子で体を動かせば
体重も早く減るでしょう！！


p(*^-^*)q がんばっ♪



＝ＥＮＤ＝

基礎体温

ＰＭＳは月経が始まることで
終了を迎えるのですが・・・


７月は終了を確認できず！
そのまま一か月が経ってしまいました。

（　　´　⌒　｀）ゞ　コマッタナァ


由紀子は過去にも
月経が止まってしまったことがあります。

あの時は９か月間でした。


過去の日記を探してみたら
２００９年の１１月に再開したようです。

「９か月ぶり」


日記の中に
止まった原因は
肥満だと書いてありました。


||||||||||||||(*￣□￣)ガーン||||||||||||||||

そうだった！！(笑)


先日の日記に、
体重増加で血液検査の結果が
悪くなっていると
書いたばかりだった・・・


今回も原因は肥満ですね！！
(￣_￣|||)どよ～ん


ダイエットを頑張るしかないようです。



でも・・・・


月経が無いという事は
排卵が無いという事で・・・

結果、ＰＭＳもありません！


という事は・・・
ずっとご機嫌がいいわけで・・・

("▽"*)アヒョ


正直なところ
母はちょっとうれしいわけです！(笑)



２００９年の頃も
ずっとご機嫌な日々が続きました。


その頃、性教育をしてくださっていた
Ｍ原先生に

「いっそこのまま
ずっと無くてもいいなぁ～と
思います。」
(*￣∇￣*)エヘヘ

と、言ったら


ヾ(≧＿≦) だめ！だめ！

「このまま排卵がないと
骨粗しょう症とか
いろんな障害が出てきます。
年に数回は排卵をさせないと！！」


そういう訳で・・・

ＰＭＳを引き起こす
あの厄介なホルモンも
身体には必要な物なのだそうです。



多分、体重が減ったら
再開すると思うのですが

念の為に
由紀子の基礎体温を記録することにしました。


１０年ほど前にも
ＰＭＳの診断を受けるために
半年ほど基礎体温を付けたことがあります。


毎朝、由紀子に体温計をくわえさせるのですが・・・

昔は母の方が先に起きて
由紀子を起こしていたので
布団の中での計測ができましたが


今は、由紀子が先に起きて
さっさとトイレに行ってしまうので
その後の計測になってしまいますが

それでも、おおよその体温は記録できるでしょう！


ＰＭＳは月経が再開する前に
やって来るので
その予測の為にもがんばろう！




でも、母はね・・・

自分の基礎体温の記録なんて
付けたことがありません！

こんな面倒くさい事
由紀子の為じゃなかったらやんないわ！(笑)


＝ＥＮＤ＝

お盆休み

ちょっとバタバタしていて
日記が書けない日が続いてしまいました。

でも、由紀子はご機嫌で過ごしています。


13日からはねーねーとまーまーが帰宅して
家はにぎやかでした。


二人の姉が帰ってくると
いじられるので
由紀子は大変です。(笑)


寝ていれば、側にくっついてくるし・・・
座っていれば、後ろから抱きつかれるし・・・

最初は必死に拒否していましたが
2日目になると
あきらめの境地で
なすがまま・・・・(笑)


でも、楽しい事もいっぱいありました。


今回はプラ板でのアクセサリー作りを
三人でやっていました。




ねーねーが書いたイラストに
由紀子が色付けをして
まーまーがオーブントースターで焼きました。

これがその作品です。



　
　
　

母のお気に入りはこれです。


すてきでしょう？


すべて由紀子が色付けをしました。

とても楽しそうに
丁寧に塗っていました。

細かい作業が大好きだった
昔の由紀子が戻ってきたみたいで
すごくうれしかった！！
o(*^▽^*)o~♪




ねーねーは昔から美術が得意で
かわいいイラストをたくさん描いてくれました。

そして、まーまーですが・・・
オーブントースターで
一つ一つ焼いてくれたのですが

見て頂くと分かるとおり
最後の葡萄の頃には
焼きをきわめて・・・
売り物になりそうな出来上がりになりました。(笑)

スゴイスゴイ　(＊´▽｀Ｖ＝人☆パチパチ


そして、夜は
久しぶりに花火をしました。

由紀子が眼を患ってから
夜に外に出るのが難しかったのですが

今はもう大丈夫！！






たのしい時間でした。



ねーねーとまーまーは
今日、そろって帰っていきました。

家の中が急に静かになって・・・

ホッとしたような
淋しいような・・・のゆきちゃんです。(笑)



まーまーですが

まだ食事にいろんな制限がかかっていますが
日常生活は普通におくれるまでに回復しました。

ご心配をおかけしました。

＝ＥＮＤ＝

風が・・・熱いから・・・

由紀子がダイエットを
意識しているのかどうかは
疑問ですが・・・

デイでの運動に
ちゃんと参加をしているようです。(笑)


昨日は朝の散歩に参加して
すごくいい笑顔だったし

午後からはフィットネスにも
参加したと連絡帳にありました。


ただし・・・
フィットネスは「鉄腕アトム」の曲で
部屋から脱走したらしいですけどね？！
o(〃^▽^〃)oあははっ♪


今日も朝の散歩に誘われて
「ハイ！」と答えて
元気に玄関へと向かったらしいのですが

そこへ、外からの
熱い風が吹いて来て・・・


由紀子の足が止まってしまったそうです。


（○＿○）　あ・つ・い・・・・！



２分ほど固まった後


支援員さんに
「もどる？」と聞かれて



「もどる～～～！」
。。。ミヽ（。＞＜）ノ


と、部屋へ戻ってしまったそうです。(笑)


残念！！・・・（支援員さんの心の声！）

（ノ＿－；）ハア




お世話をおかけしております！



そう思いながら
つい吹き出してしまった母です。
( ≧∇≦)ブハハハハッ




今日は午後から
医療センターの眼科受診でした。


今回も左眼は異常なしでした。

(≧ ≦)Ω ヨッシャ！



次回は１０月に大学病院での受診です。
再手術から一年目です。


このまま無事に時が過ぎますように！！




・・・おまけ・・・
先日の海水浴の写真が
デイの通信に載っていました。



通信を写真に撮ったので
画質が良くありませんが

由紀子の表情から
楽しかったことが伝わってきます。


よかった！よかった！！




しかし・・・


でかい！！
(⌒-⌒;)


やっぱりダイエットね？！


＝ＥＮＤ＝

ダイエット開始

血液検査の結果を受けて
由紀子の一日のカロリー摂取量を
計算してみたら・・・


（　　・　　_　　・　　;　　）エッ？


思った以上に食べていたことが判明！


結果が出ているのだから
当然なのだけどね！(笑)


ヾ(_ _。)ハンセイ…




さっそくカロリー計算をして
食事を作ることにしました。

体重が５キロ減るまで
一日１６００Ｋcalでがんばります。





昨日の夕飯


これにマンナンご飯１５０グラムと
わかめの味噌汁が付いて

５６４Kcal


まるで病院食！（汗）


でも、デイではお昼に
みんなと同じものを食べるから
夕飯を減らすしかないのです。



しばらくは由紀子が好きな
ハンバーグやから揚げは
我慢です。


でも、５キロ減るまでだから
がまん！がまん！



そして、
また台風の気圧のせいか
朝から大荒れの由紀子さん！

止めようとしたら
こぶしが母の小指に直撃！

あらぬ方向へ曲がって・・・
いたい（≧□≦）

この始末です。


指は曲がるので
骨折はしていないようです。



バックは
「何のことですか？」の
由紀子さん！(笑)


これはカロリー制限への抗議でしょうか？

＝ＥＮＤ＝