蓄積疲労

あー、疲れたぁ。

なんか疲れすぎて
「おっさんずラブ」を昨日のリアタイ以外に２回録画で楽しみました。

牧くんがちずちゃんに褒められてるのを得意げに見つめるはるたん、可愛いですよね💕



そして
なんともひやひやドキドキだったスキマスイッチ登場シーン。
「飲みに来ないか」(笑)

飲みに来ないかPV↓私もこれで圭くんファンになりました


告知があってからちゃんとやれてるのか、放送前からファンとしては心配でした(笑)



そんな感じで少しは癒された（？）ものの、なかなか体力は回復せず

昨夜は寝る前に
ドリンクを飲んだけれど



なーんかどうもダメなんです。


更年期って
こんな感じなのでしょうか…


ストレスが溜まる
体力が落ちる
ホルモンバランスも乱れる

→免疫力が下がって病気になる


こうなると、どんなに節約しても、医療費がかかり、尚且つ辛いんですよね。

だったら最初から予防に努めて…と思うんですけどなかなか。


一体どうしたら。



休日を家事以外に寝て過ごすのも嫌ですし、何か少しずつ変えないと。



今更ながら、上手にストレス解消する何かを模索する日々です。


あー

頑張れ、私。