更年期と当帰芍薬散料

足の浮腫み、少しだけ良くなりました。
昨日のマッサージ、効いたのかな？

更年期に入ってから
恐ろしく足が冷えるんです。
昔は夜寝るとき、
靴下なんて履かなくてよかったのに
今は夏さえ靴下がないと足が冷えて…


どんなに暑い日でも、足だけは冷たいんです。


冷え→浮腫み
そんな毎日です。


この悩みはかかりつけの婦人科の先生にも相談しました。

ひと月前から漢方も処方してもらってます。

「当帰芍薬散料 3.0g」

☆当帰芍薬散料の効能についてはこちら




朝夕
食前に飲むといいみたいです。


まぁ、それでも
やはり冷えるし、浮腫むのですが…




サラッと流しましたが、
私は半年前から婦人科通ってます。

最初は睡眠障害で
不調があまりにも続くので、これが更年期？！と思いきって受診しました。
（睡眠障害のお薬、睡眠導入剤は婦人科では出してもらえませんでした。）


閉経の前後10年は誰でも更年期みたいです。


周期がおかしい！と思ってましたが、この変化も当たり前なんですよね。


こんなに赤裸々にブログに綴るのもどうかと思いますが、このブログも12年？くらい続けてるし、女性の当たり前の出来事としてこれからも更年期の悩みを書いていこうと思います。

そういえば…最初はハムちゃんとキノ子の中学受験ブログだったんですよね笑

まぁ、それだけ長く続けてるって事で…