信州も連日35度に迫る暑さで、思いついたように今季初めてプールで泳いできた。
無理せず25mプールをクロールで4往復し本日は終了。
次回から距離を徐々に伸ばし昨年と同レベルの20往復/日を目指す。
GBSの後遺症で歩くのはしんどいがスイミングとサイクリングは問題ない。
なぜか平泳ぎが出来なくなってしまった。
土日は家族連れで混むし月曜日定休日だから週数回のスイミングだ。
プールでただ歩いてるだけの老人になりたくない。
今の体力は鍛えるよりも維持が目的だ。
一日置きの犬の散歩とサイクリングと日程表を作ることにしよう。
