肩コリ・首コリ・腰痛…。(*>o<)

最近クビが…。
肩もバリバリ・コリコリ
腰も重いし

整体？接骨院？

どうしようかな？

痛い
重い


悩んだ結果
予約してマッサージしてもらってきました。
１時間揉みほぐして貰い少し軽くなった気がします。

肩をグルグル
背伸びしたり
ストレッチしたり
クビ回しも

余り効果が得られません。
ふぅ(´Д｀)=3

本日お鍋曜日

昼間は穏やかで暖かく春！！を思わせるお天気でした

が
陽が沈み始めるとやはり寒いです

ということで
我が家の夕飯は
お鍋です。

蛎・鱈・蒟蒻・人参・大根…
10品目入りました