少しずつ季節は移ってますね。
夏だったら
あと1時間もすると、
空が明るくなってくるもの。
今は何時頃、
空が明るくなり始めるのだろう。
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食べてしまいました。
夜中と言うか、
既に日付が変わっての御飯。
納豆2パック＋御飯、
そして冷奴。
最近の豆腐って、
色々と凝ったものが多く売ってますね。
高級化志向なんでしょうか、
高価なだけあって、
食感も従来の豆腐とは格段に違います、
まるでプリンに近い。
そんな贅沢な豆腐を、
丸ごと一丁ペロリです。
200gもありましたけど・・・。
その上、
食後に甘い物が欲しくて・・・ . . . 本文を読む
帰宅後、
一番で計りました。
さすがに蒸し暑い室内だけあって、
今日も相当の汗で落ちました。
外は雨で、
風も涼しかったんですけどね。
日中に摂取した食事分、
水分を差し引いても、
練習中の水分も摂ったりしたのに、
結果、
相当落ちてました。
ここのところ、
意識的に食事を摂るようにしているんですが。
そのくらい、
水曜日のジムは暑かった、
と言うことなんですね。
本日の体重52.5 . . . 本文を読む
凄い雨でした。
只今、帰宅です。
もぉ息も切れ切れ・・・・
昨日、
夜更かしのツケもあったし、
今日の日中の暑さで
疲労感もピーク。
今日の練習は
どうしようもないくらい、
救いようがないくらい、
散々な練習となりました。
こんな日を
練習することで「後退」する、
と言うんでしょう。
自己嫌悪の日でした。
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