やっと週の真ん中。
今日も頑張りましょう（気持ちだけでも
日焼けの、
脱皮が絶好調・・・・・・（かゆ過ぎる
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野菜１００％じゃないので、
かなり飲み易い!!!
果物が入ると、
こうも違うものかな～
こんな飲み物でも、
野菜を摂っていることに、
なるのかな？
一日に必要な野菜の目安
緑黄色野菜を１日に１００～１５０ｇ
淡色野菜を１日に１５０～２００ｇ
イモ類・根菜類・豆類を１日に１００ｇ
このバランスが重要らしく、
緑黄色だけを４５０ｇでもダメらしい・・・・・。
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外見が、
オロナミンＣに似てる（笑
パっと見た目の、
カラーリングなんかも、
イメージをパクったよーな。
カワチ薬品で安かったんですよ～
カワチ薬品ＨＰ
正直、
味もオロナミンＣに似てました。
値段が安かった分、
期待していなかったんですけどね。
意外と、
本物に近い味（オロナミンＣ
１０本入りで３９８円!!!
個人的な感想、
★★★★★★ . . . 本文を読む
今月末で期間終了になりますが、
カゾリンの割引券（１００円引き）、
２０Ｌ以上の給油から使えるから、
対象のガソリン小売店なら、
思いの外、
お得ですよね。
最低の２０Ｌで割引受ければ、
リッター５円引きだもんなぁ～
うーん、
サラリーマンには、
ありがたい話です。
実は、
昨日の夜、
使ってみましたが、
対象店がセルフスタンドであっても、
そこから割引にな . . . 本文を読む
アイス袋の裏。
美味しそうな説明!!!!
口どけのよい板チョコを
バニラアイスの中に入れ、
ピーナッツ入りのチョコでコーティングした、
チョコ好きにはたまらないバーアイス。
メーカーＨＰより
エスキモー商品一覧
追伸
エスキモーって森永乳業だったんですね？
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サラダを買う為に、
レジに並んでいたら、
近くに「見切り品!!」のワゴン発見。
何と？
入れ替えの為に、
ガムが半額!!!!!
普通、
メーカーのガムなんて、
絶対に安くならないから、
買っちゃいました。
後から、
半額だったんだから、
もっと買っておけば良かった～と未練。
運転中の見方!!!
ガムは大切です（＾＾）
福島県棚倉町の . . . 本文を読む
ドレッシングが別売なので、
大きい物を買ってみました。
明日以降も、
ドレッシングだけ、
携帯？すれば良いかも。
買ったサラダよりも、
ドレッシングのほうが大きい（笑
福島県棚倉町のエコスで購入。
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火曜日。
ちょっと無理があったみたいです。
仕事疲れには、
勝てませんね。
今日の軽めのスパーリングは、
武井ＭＧ一人。
２分×６Ｒ。
休憩を挟んで、
２分×５Ｒ。
中島会長のミット打ちは、
時間が遅かったので、
サンドバッグ打ちで９Ｒで、
帳尻合わせ出来たかな？
終わってヘロヘロです（ＴＴ）
２５日、起床時のウェイト５７．５ｋ（寝る前に水 . . . 本文を読む
・・・・・・・・・・・・・
で。
なにら話し声で？
目が覚めて・・・・・・。
どうやら、
隣の車に、
代行屋さんが来たみたいです。
すぐ隣だったので、
外での話し声が、
ちょっと大きくて、
逆に気づかせてもらった感じです。
現実に戻って・・・・・・・・・・・・・・・・
ふと、
時計を見ると・・・・・・・・・・・・・・・
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眠かった～
眠かった～
どーしよーもないくらい、
一日が眠かったです。
仕事が終わった時点で、
眠さもピーク。
ジムへ、
向かう道中の運転すら、
眠くて、
眠くて、
自分の利用している駐車場に（ジム近く）、
着くなり・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっとだけ、
目をつぶっていたら・・・・・・・・・・・・・・・・
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ＰＭ２３：００。
さすがに、
こんな時間にジムに、
残っている人はいません。
僕と、
武井ＭＧくらいです。
元々、
ジムの営業時間も、
ＡＭ２２：００までですし。
沢山の練習生で、
賑わっていたジムも、
哀愁？漂う「終わり」の時間帯です。
二年前は、
まだ僕の仕事も忙しくて、
遅い時間からジムに来て、
ＡＭ１～２時頃まで練習していた頃が、
今では . . . 本文を読む
腹持ち良くする為に、
毎日コンビニで、
サラダ買ってます。
サラダって、
結構高い（＾＾；
しかも、
ドレッシング別売りだし。
お昼を、
自弁にしても、
こんな出費が痛いのです（ＴＴ）
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車を走らせつつ、
こんな写真撮っている自分も、
余程の暇人か？
でもね、
片道３時間半も走らせていると、
車内では、
ほんっっっとに暇!!!
睡魔との闘いか？
ＡＭラジオで爆笑しているか？
ぼぉーーーーーーーーっと運転しているか？
携帯カメラで風景撮っているか？
このくらいしかないもの。
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