おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日のボクシング (1/20水曜日)  @ おやじボクサー

2016年01月20日 23時06分20秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
か、 体がだっるーーーーーーーい水曜日。     疲れが完璧繰り越してます(TT) 前日の疲労が・・・・全然とれてないじゃん(汗     その上、 今日のランチでご飯のお代わりでお腹が・・・・苦しい!!! 早い話、 食べ過ぎで「重い」だけか(^^;            . . . 本文を読む

温野菜300g @ 今夜の夕食

2016年01月20日 22時48分01秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
食べ歩きと自宅ご飯。       ちゃーーーーーんと考えてますよ~ (たまにはね)   まだ飽きずに食べれてます(^^; 温野菜。   今夜は(1/19・火曜日)温野菜・・・・・・・・、 思い切って300g!!!!     で。 カレーソースを奥様に作ってもらったんだ。   普通の . . . 本文を読む

ではボクシングへ!!! @ さっむーーーーい(--;

2016年01月20日 19時23分00秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
着替えて来ます!!!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・       短パンに(--;       ボクシングに・・・・・・行かなくては。。。     by おやじボクサー       追伸 今日のランチは『醤』さん!!!! ご飯お代わりして未だにお腹が . . . 本文を読む

『吉水』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き33 #仮

2016年01月20日 19時13分27秒 | 『ランチパラダイス in 水戸』 vol.1 #昔の企画
久し振りに!!! 『吉水』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き29 #再更新     本日の日替わり定食から、 『チキンガーリックソテーとイナダ・イカ唐揚げ盛』 (選べる小鉢はビンチョウマグロ刺身を) 864円(税込)→ランチパラダイス540円(税込)         &nbs . . . 本文を読む

『洋食屋 とら吉』さん!!!! @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き32 #写真追加1/20

2016年01月20日 18時54分31秒 | 『ランチパラダイス in 水戸』 vol.1 #昔の企画
2015年初の『洋食屋 とら吉』さん!!!! @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き25  以来の「とら吉」さん。 と言ってもそんなに日数経っていませんが(^^;         そう!!! あの大雨の月曜日に行きましたよ。 風が強くて強くて、 骨がダメになったくらい。 (傘がまた1本使えなくなった)   &nb . . . 本文を読む