おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

『cafe 柚の木(カフェ ユズノキ)』さんへ奥様と ① @ 茨城県笠間市

2016年01月18日 20時56分22秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
先日口頭でご報告してました、 奥様と『cafe 柚の木』さんでランチ+益子町から移転の『パン ド ムシャムシャ アンド コーヒー』さんへ♪ 本更新をまず①記事としてご紹介いたします。       食べログ記事-cafe 柚の木(カフェ ユズノキ)-さん ブログゆずのブログ   日曜日は笠間市でランチして来ました!!!   &n . . . 本文を読む

根菜類(250g)でサラダプレート夕食 @ おやじボクサー

2016年01月18日 18時43分43秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
『マーノマーノ』さんのランチに感化されて!!! 家でも素朴な野菜を食べてみようと思った。     いつも僕のサラダは葉物中心だけど、 今回は根菜類で。   『マーノマーノ』さんでお聞きしたことを実践!!! 「ちょっとの塩で茹でるだけ」 頂いた美味しいランチでのこと、 特別な下ごしらえは何も無くてただそれだけですって。   特別な銘柄野 . . . 本文を読む