おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ただいま。。。 (--; 帰宅です~っ @ おやじボクサー

2016年05月28日 23時33分18秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
こんばんはー!!!   とうとうこんな時間ですね~ 早いっ   ボクシングから帰宅しました。   いっつも、 いつも思うんだけど・・・・・・・・・・・・・。 週末になると蓄積(疲労)も限度を超えるので、 しばらく休みたいなぁ・・・・・・・・・・・・と弱気になります。   ボクシングやってる人って、 実際どうなんだろう(他のジムの方っ . . . 本文を読む

今夜の、、、空腹な、、、おやじボクサー @ まだ胃が痛いけど~

2016年05月28日 19時14分06秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
あと少しで、 おやじボクサーになって来ます!!!     動けるかどうか、、、、 は100%「自信無し」です。     どーーせ今夜も、、、 またダウン必至だけどー。     by おやじボクサー   では皆さん、 また♪   明日は(日曜日)ランチくらい食べさせて!!! &nb . . . 本文を読む

今日のサンドバッグ打ち (5/27金曜日) 体力借金生活 @ おやじボクサー

2016年05月28日 18時48分17秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
5月27日(金曜日) サンドバッグ打ち!!!               既に週の中盤でガス欠だったので、 この日もボロボロ。     今夜は計14Rしか打てなかった(--; 完全に体力借金生活。   by おやじボクサー   &n . . . 本文を読む

今日の昼食 (5/28土曜日) @ 自宅ご飯//麻婆豆腐丼にしてみた!!! (甘口かぁ・・・・)泣

2016年05月28日 18時16分30秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月28日(土曜日) 昼食   まずはご飯を食べたいイメージ分で136g(適当に乗せて   その上に奥様が作ってくれた麻婆豆腐。 乗せたら333gにもなってしまった。   さすが~豆腐は重いな(・・;     甘めの麻婆豆腐丼。     遅めの昼食の午後2時。     . . . 本文を読む

今日の朝食 (5/28土曜日) @ 野菜の炒めたもの(冷蔵庫内に残っていたもの発見)

2016年05月28日 18時08分01秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月28日(土曜日) 朝食   朝の珈琲(5/28土曜日) 奥様と僕 @ 『インドモンスーン』と『モカシダモG4』を♪ モーニングコーヒーの後は、、、 僕の朝食を探して。。。。。   冷蔵庫に昨日奥様が作ってくれてた炒め物。 残っていた!!!!     水分が多く含まれてるから、 これで203gもあった。 確かに一皿に盛ると・・・ . . . 本文を読む

朝の珈琲(5/28土曜日) 奥様と僕 @ 『インドモンスーン』と『モカシダモG4』を♪

2016年05月28日 17時58分10秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
本日目覚めの珈琲。 陽射しの当たり具合で若干見え方も違うので。   チェンジしてみた。   これが『インドモンスーン』のハイローストの豆。         で。 強烈なほうが『モカシダモG4』イタリアンローストの豆。 さすがローストMAXな焼き色。 もう~オイルがすっげーの何のって!!!! &n . . . 本文を読む

今夜も閉店間際に滑り込み『珈琲問屋』水戸店さん @ ボクシング前のウインナコーヒー!!!!

2016年05月28日 12時02分15秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
またしても閉店間際に滑り込み~     さぁ!!! カフェインを摂取してボクシングに役立てよう。  午後6:35。 ほんと明るくなったね~   夏季に向けて「水出し珈琲」のアイテムが増えた!!!   手軽なアイテム増えたな~     ボクシング前にカフェイン摂取を♪ ちょっと「甘い」味 . . . 本文を読む

『AI's caf'e(アイズカフェ)』さん @ 「ホットペッパーグルメ」ポイント利用でランチ♪

2016年05月28日 11時32分49秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
  いつものようにドンキさんに停めて~ 小雨の中向かったのは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、               いつの間にか、 メニュー体系が変わっていました。 変わっていたと言うか、 もっと明確に食べ易くなった!!!! 近くの人がめっちゃ羨ましい体系 . . . 本文を読む

今日のボクシング (5/27金曜日) @ 練習テンポが早くて・・・実際キッツーーーーーっっ (--; 泣くよ

2016年05月28日 01時26分54秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
5月27日(金曜日) ボクシング 午後7時。 24.1℃ 湿度は高め71%   数少ない年上会員さん(^^) いつも温厚で優しいです。 丁度、 岡部さんが練習の〆「ミット打ち」してました!!!!  (年上は岡部さんと猿田さんの2名)   中島会長と。 今夜は茨城大学のボクシング部が、 出稽古に来てくれてました。 とっても活気があ . . . 本文を読む

今日の朝食 (5/27金曜日) @ 野菜サラダと『イル フェ ブリーズ』さんのバタール・バゲット

2016年05月28日 00時48分50秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月27日(金曜日) 朝食     お皿に移すの面倒なパターンでこのまま。     と、 それだけじゃ昼まで燃料切れだから。 溶岩窯のパン工房『イル フェ ブリーズ』さんで買い物 @ 茨城県笠間市八雲 #仮の、 今日の朝食 (5/24火曜日) @ サラダと『イル フェ ブリーズ』さんのバタール・バゲットで食べた最後のカット。 相変 . . . 本文を読む

今日の夕食 (5/26木曜日) @ 野菜の炒めたもの(奥様が作ってくれた)

2016年05月28日 00時40分11秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月26日(木曜日) 夕食       市販のタレを使って炒めてくれたもたい。   この味がさ、 めっちゃ美味しくて(どことなくトマト系の味 ついつい・・・・・、 お代わりってお願いしたら・・・・・・・・・・・、             これで最後だった(TT . . . 本文を読む