2月17日。
午後6:20ジム入り。
今夜も暖かく15.4℃。
中島会長と。
今夜もサンドバッグ打ち80分間。
約20Ｒノンストップ‼‼‼‼
そこへ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
今夜は・・・・・・・ . . . 本文を読む
2月16日。
午後6:30ジム入り‼‼‼
13.5℃。
中島会長と‼‼‼
すると先に練習に来ていた羽生プロ（ジムで最軽量かな？
中島会長が組んで下さって、、、、、
3R実戦終了‼‼‼
相変わらず独特のテクニックです。
同じタ . . . 本文を読む
ボクシング記事も溜まってしまって、、、、、、、、
期待している人は皆無だってこともわかっているんですが。
2月15日。
今夜のジム入りは午後6時40分です‼‼‼
最近は一時の寒さから変わって、
12.5℃もあります。
とは言え体感的にはきついけど。。。
（例年）ジム室内の夜（例年）は5～6℃なんですけど・・・・・・・ . . . 本文を読む
朝食後は・・・・・・・・・・・・・・珈琲。
豆は60g分。
深煎りですよ～
普通にドリップした後に、、、、、、
差し湯で +100㏄。
約400㏄の珈琲の出来上がり‼‼‼
カップは・・・・・・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む
今日の朝食。
パン一かけら。奥様と今週も『朝カレー』 し・か・も、、、、、、読者さんにお声を掛けて頂きました(#^.^#)（2/12・日曜日） ＠ レフィーユ・ブティック赤塚店さん（茨城県水戸市赤塚）
この一番大きかったパン。
プロティン300㏄。
そのパンを1/8カット分(笑)
オーブンで焼いて～& . . . 本文を読む
ダメです。
めっちゃ疲労感が「強過ぎ」て( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
動く気力が・・・・・・・・・・・・・・、
っとゆーーーか奥様が家ご飯だって言うので甘えてしまった。
乾麺のパスタ茹でてもらって、
レトルトのソース（カルボナーラ）加えて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
それ . . . 本文を読む
おはよう‼‼‼
コタツ寝でした。
ブログ更新も・・・・極力頑張ってしまったので更に眠いです。
溜め過ぎると自分の首が締まる(´；ω；`)ｳｯ…
加えてボクシングの疲労も、、、、
日増しにツケが溜まりつつ。。。
体調どんぞこチックな朝です。
カフェイン（ . . . 本文を読む
食べストックの中から。
『キャラメルモカシュークリーム』
キャラメルですよ‼‼‼
キャラメル♪
『本日シフォンの日』500円／台 ＋ シュークリーム2種類各3ケも♪ ＠ 夕方の『マダム・ディレイ』さん
で購入していたもの。
『キャラメルモカシュークリーム』ね。
これね。
. . . 本文を読む
ボクシングから帰宅後、、、、、、、、、、
夕食より先に(;^_^A
遅い時間帯に、、、、、
珈琲は全然問題ないけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
甘いものも。
『ケニアAA』60g。
『ケニアAA』をイタリアンローストで200g→帰宅後にドリップ珈琲＋奥様はスイーツもっ ＠ 『珈琲問屋』水 . . . 本文を読む
ボクシングジムの前に、
違った豆を仕入れです。
奥様にも飲んで欲しいし‼‼‼
（帰宅を待っててくれるかな？
今月一度買っている豆なんです。
『ホンジュラス サンアンドレスSHG』298円
ローストはイタリアンで320秒で。
この単価でもサービスコーヒー付きなので、、、、
敢えてドリンク一杯飲むだけより？
豆買 . . . 本文を読む
ランチパラダイスじゃなくても、
普段「買い」も大満足‼‼‼（安い単価しか買っていないけど・・・・
水戸芸術館の隣。
陽も延びて来たよネ～
マダム・ディレイさんへ。
今日はランチパラダイスじゃなくって（昨日も寄っちゃったので
今日は他のスイーツを探しに(笑)
どんだけ甘いもの好きなんだ‼‼‼
何だ . . . 本文を読む
たまたま図書館で見付けて借りた本です。
何となく。
「原発下請け労働者の現実」が描かれてました。
ゲゲゲの鬼太郎で有名な、
水木しげるさんが描いたってことも気になって。
＃水木しげるさんは戦争で片腕無くしてます。
真面目な話。
茨城県の隣に福島原発があること。
茨城県内（東海村）にも . . . 本文を読む
バレンタインデー （2/14）のお話→モテない「おやじ」は家族から唯一３つgetだ ＠ おやじボクサー
可愛い娘からもらったバレンタインチョコ。
今日持ち出して車内で食べた♪
何てったって手作りだもんね。
奥様からだって・・・・・・・市販品なのに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
子供ちゃ . . . 本文を読む
ボクシングから帰宅後の夕食。
冷蔵庫にあった「もやし炒め」はレンジで温めて‼‼‼
もやし炒め。
御飯50g乗せ。
by おやじボクサー
追伸
ボクシングから帰宅後、
冷蔵庫を覗いたらこれがあったんだ(#^.^#)
もやし炒め。
何でも良いや～（空腹に耐えられない . . . 本文を読む