おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

水曜日の朝食　（12/16）　＠　おやじボクサー

2015年12月16日 19時24分16秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

どんだけ摂生しても、

1回のランチで1日分のカロリー摂取してしまいますが・・・（－－；

 

 

今朝の朝食。

葉物サラダ200g。

 

お皿に移すのが面倒だったのでプラ容器のまま。

 

 

食べても満腹感が少なかったなぁ・・・（ＴＴ）

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 



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