おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

火曜日の夕食 (12/15) @ おやじボクサー

2015年12月16日 19時19分11秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

火曜日のボクシング帰宅で、、、、、

もうお腹が減って減って気持ち悪くて。

 

あ?

気持ち悪いのは、、、、ボクシングで打たれ過ぎかぁ。。。

 

 

久し振りに、

「夜」の時間帯に、、、、、、

『炭水化物』解禁 (TT)

 

台所にあった「もやし・ピーマン炒め」が(家族の残り物)あったので、

それと・・・・・・ちょっぴりお米乗せた(笑

 

 

いやぁ・・・・体が欲しがるって感じかな。

 

 

by おやじボクサー

 

追伸

塩っ気のある炒め物。

美味しいね~

疲れた体には炭水化物が(体が必要としているタイミング)効果的!!!

 

 

 

 



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