今夜は葉物だけ。
200gで。
つまんなーーーーーーい。
食べても味気ないな・・・。
by おやじボクサー
追伸
ドレッシングはイアタリアンと和風をちょいミックスしてみた!!!
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ボクシングからの帰宅。
またサラダで我慢かぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
とちょっぴりブルー。
キッチンには、
おかずの残り物が!!!!!
最近、
奥様が良く作ってくれるもの。
油揚げの中にマッシュポテトを入れて、
揚げたもの。
これが美味いんだ～～～～! . . . 本文を読む
ボクシングからの帰宅。
お腹減ったぁ～～
夜なので炭水化物は控え目に。
焼き鯖と茄子の炒め物。
+マカロニ。
十分に美味しかった!!!
by おやじボクサー
追伸
ご飯のお椀は、
奥様が笠間焼の「工芸の丘クラフトヒルズ」でロクロで作っ . . . 本文を読む
栃木県の益子町で買ったパンで朝食。
（ひまわり祭り時に購入の）
+シリアル。
食べログ記事－森のパン工房 森ぱん－さん
パンはチリドッグで、
子供が食べないって言うからラッキー!!!
美味し。
（＾０＾）
by おやじボクサー
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とある日の朝食。
益子焼のお皿で。
ガラケーと大きさをわかりやすく!!!!
盛り付けも、
by おやじボクサー
なのです。
追伸
葉物で300g+豆。
飽きる～～っ
最近、、、、
野菜が減って来た（－－；
&nbs . . . 本文を読む
食べログ記事－カフェバーライフ－さん
街中歩いていたら～
気になるお店を発見!!!
看板が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・!!!!
ランチが600円、700円、700円、800円の4種類らしい。
行ってみたい!!! 『フローラ』さん ＠ 茨城県水戸市南町
からもそれほど . . . 本文を読む
金曜日。
既にヘロヘロ。
腕に力が入らないし。
食欲もない日中。
（めっずらしぃ～～～っ）
でもねー、
そんな金曜日だけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
ひょっとしたら山本さんが来るかなー？
と思って。
ジムに行ったんだ～
午後19 . . . 本文を読む
今日はまともにお昼食べてなくて・・・・・・・・・・・・・、
疲れて食欲も今一。
でも練習前は、
バテてしまうから－。
『SUPER VAAM』を1つ（240g）!!!!
即・消化・効果を期待する為にゼリーで。
短時間で高 . . . 本文を読む
奥様はiPhone 5s、
家の中ではiPad Air 2（WiFiで使用）
もしくは外出先なら、
奥様の iPhone 5sからWiFiで子供がiPad Air 2を使う。
家の中でも無線ルーターで、
しょっちゅう子供はiPad Air 2使ってる。
2人して楽しそう。。。
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このブログでも何度か紹介している図書館です。
個人的にも大好き!!!!
＃HP
＃水戸市立西部図書館 ブログ
ここがロケで使われた・・・・・・・、
肝心の映画は見ていないんだ（＾＾；
「図書館戦争」
他の人の迷惑にならなければ、
館内でも撮影OKなんですよ!!!
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水戸市内の大通り。
ボクシングジムからそんなに離れていないんだけど、
『フローラ』さんて言う喫茶店があるみたい。
近くに寄ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
「やってます」と言う手書きの看板が目立つ!!!!
おもしろーい。
寄ってみた。
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はぁ～・・・・・・・・・つっかれたー!!!!
只今帰宅しました（＾＾）
今週の蓄積も、
年齢での疲労もMAXな、、、、、、、
おやじボクサーです。
今週のボクシングも後1日!!!土曜日を残すのみ。
日中は家族と一緒に過ごして、
子供と奥様と過ごして!!!
夜からボクシング。
今日は山本 . . . 本文を読む
気付いたら順不同でした（＾＾；
ごめんなさい!!!
水曜日。
ぐっと涼しくなって23.5℃。
水曜日までは中島会長も半袖Ｔシャツでした。
中島会長。
新人練習生を指導中。
Gコーチが見守る中、
高校生のマスボクシング。
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木曜日のジム。
急に秋の気配が漂う中、
意外と室内は76%と湿度高め!!!!
中島会長と。
中島会長がポロシャツ着ている・・・・、
珍しいです（8月で）
僕もいつもの長袖。
+下着にも長袖もアンダーアーマーを。
この長袖は・・・・多分、
9年くらいずっと着ている（勿論順番でね）
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今日のランチ。
水戸市内をウロウロ。
またしても入るタイミングを失いかけて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
ふと見かけたこちらのお店。
ええ～～～～～～っ
570円????????
しかも「コーヒー付」らしい。
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