朝ヨガで目覚めスッキリ

 

今日の朝陽は　低い雲の下から登りました

 

4年あまり通ったホットヨガを退会して1か月

でもやっぱりヨガの効用は実感しているので　最近NETFLIX環境を作っているし

そうだ！　自宅でヨガをしましょうと　最近毎朝インストラクターの個人レッスンを受けています

 

 

朝ヨガで目覚めスッキリ【ヨガ】 #5

 

するとしないでは　体の調子が全然違います

加齢とともに　固まりやすい身体をほぐすのに　とっても効果的だと思います

コロナウイルス感染予防にも安心ですしね

 

PC作業の時間は　作業用BGMをいろんなチャンネルから選択しています

 

 

 

 

 

さて　月曜日から銀座のギャラリーで開催中のグループ展の画廊内の様子を東京在住のお世話人から送られてきました

29日までです

行きたかったなぁ　　　By　売れない画家のつぶやき