フレイルの日？

朝刊を読んでいたら　2月1日は「フレイルの日」という投稿記事がありました

フレイル？　なに？

「フレイルとは、彼に伴い心と体の機能が低下した状態のことです」

だって　へぇ～

「フレイルを予防するには栄養（食べて）、運動（動いて）、社会参加（みんなで楽しく）をバランスよく行うことが大切」なんだって

自分たちの生活を顧みてみました

今のところ　予防はできていますね　よっしゃ！

さて　1月中に終わるはずだった　『大断捨離計画』は　予定が大幅に遅れて　未だにめどがたちませんが　そんな昨日の週末は　ちょっとお休みして　ワンコ仲間さんと　和〇屋をドッグカフェにして　まったり過ごしました

 

１．９Kgのチワワ　ことちゃん

 

 

 

 

一方　２８Kg　の　姫

踏みつぶさないか　ハラハラしましたよ

 

3か月ぶり？二度目のご対面でしたが　徐々にその距離が縮まって　仲良くお昼寝できるようになるといいね

 

 

ことちゃんを見送った後の寂しそうな姫