太極拳を始めて１年が過ぎました
呼吸法をマスターすると、
内蔵が強くなり、
身体の中から綺麗になれると聞きました
120%の息を吐いて、鼻から深い呼吸をする
この単純なことが、なかなか出来ません
太極拳は奥が深いと、先輩の方々から
聞きますが、ようやくその意味が
分かりかけてきました
仕事を忘れて集中できる
24手の技をひたすら繰り返すお稽古が
私には、とっても楽しい時間です
この写真は、男性方のお稽古の場面です
この中には80歳を越えられた方が
何名かいらっしゃいます
箱根の太極拳の合宿で
”今が青春だと思っている”と言われた
言葉がグッサリ胸に刺さりました
呼吸法をマスターすると、
内蔵が強くなり、
身体の中から綺麗になれると聞きました
120%の息を吐いて、鼻から深い呼吸をする
この単純なことが、なかなか出来ません
太極拳は奥が深いと、先輩の方々から
聞きますが、ようやくその意味が
分かりかけてきました
仕事を忘れて集中できる
24手の技をひたすら繰り返すお稽古が
私には、とっても楽しい時間です
この写真は、男性方のお稽古の場面です
この中には80歳を越えられた方が
何名かいらっしゃいます
箱根の太極拳の合宿で
”今が青春だと思っている”と言われた
言葉がグッサリ胸に刺さりました
