スワイ シォウ

今日も暑い１日、太極拳のお教室は３９名出席
本当に皆さん熱心にお稽古に励まれています

かわべさんがブログにコメントをくださいました
”１０月の国分寺体育祭に、太極拳を完璧に演じようではありませんか”と

新人たちは、できるだけ、先輩方の足を引っ張らないようお稽古に励むだけです

この写真の文字（スワイ　シォウ）と読みます
太極拳の準備運動のひとつです
自分の手をポイと投げるように振る体操のことですが
”内蔵のマッサージになり、血のめぐりがよくなり、自律神経系の働きを
活発にする作用もある”とのことです
運動が苦手な方も、これなら続くかもしれません........