「泉谷太極拳教室」を終え、
大急ぎで店に戻り、商品発送準備に、ディスプレイ
何とか日の入りまでに、庭の畑仕事を終える
今日は立冬
中国のことわざ「立冬補冬、補嘴空」（立冬時、栄養を補給）
「この季節に収穫されたものを季節にあった調理法で食べる」
（体の温まる温かい料理で備える）
体を温める効果のある食べ物って？
しょうが、とうがらし、かぶ 、かぼちゃ、ねぎ、山椒、たまねぎ、
くるみ、ごぼう、にんにく、こしょう、キャベツ、えび 、牛肉、、、
朝夜の気温とても低くなってきていますよね、
試してみましょう、寒くなりそうな冬を元気に乗り切るために！
