「呼吸を深める」

コロナ感染者急増加の中
本日予定していた「小さな発表会」の参加を中止
そして2月いっぱい教室も休講

我が教室の参加者
(ドクターストップかかる人、
　密になる場所避ける人、
　人手不足で仕事、、、)が急減で

仕方がない、私も不安だったので、、

この教室のグループスレッドに
　自主稽古します
　呼吸法毎日続けます
　出来ない部分をお稽古します

なんとも前向きの姿勢❣️
先日楊玲奈先生から紹介されたこの本
入手出来たのでジックリ読んでみよう